Как да защитя бъбреците си Част 2 - Писмо на д-р Рюф
В предишното писмо ви информирах за почти съществените мерки и наблюдение дали страдате от хронично бъбречно заболяване (ХБН) като мен и завърших с признанието, че спестявам най-доброто за вас.
Защо най-доброто ?
Защото - със сигурност сте го забелязали - конвенционалната медицина е доста безпомощна пред това състояние, чийто произход и дори еволюция са мълчаливи, но в крайна сметка катастрофални. Нефролозите освен това с готовност го признават и се задоволяват да наблюдават развитието му, както и възможните усложнения (анемия, декалцификация, остеопороза, хипертония и др.), Като същевременно дават ценни съвети относно консумацията на протеини и хидратацията.
Но има по-добре да се направи: изпитал съм го и съм измерил ефектите !
В чинията ви
Яжте глухарчета !
Наричан още „лъвски зъб“, „кучешка маруля“, „къртица-салата“ или „пикняк“, той е мощен детоксикатор за черния дроб и бъбреците.[1].
Аз, който живея в южната част на Франция, силно съжалявам за добрите салати от глухарче, които майка ми приготвяше с онези, които бе събрала в градината, когато живеех в района на Париж. Но не можем да имаме всичко: слънце и глухарчета !
Това жълто цъфтящо растение има диуретично, антиинфекциозно действие върху отделителната система и предотвратява появата на камъни в бъбреците. В тази индикация често се свързва с лечение наБелоглава бяла липа от русийон, в ампули или отвари [2].
Богато на минерални соли, глухарчето предотвратява усложненията при бъбречна недостатъчност, но не злоупотребявайте с него: според Европейската агенция по лекарствата (EMA) не се препоръчва употребата на глухарче терапевтично за повече от две седмици и трябва да се избягва да му се дава на деца под 12 години.
Можете да го консумирате в инфузия[3], в сок, лесно се намират в био магазини или в хомеопатия майчина тинктура (TM), които ще намерите в Интернет, например в "Dietanat", "Biover", "Herbolys", "Ladrôme" или "A.Vogel" [4].
Моите лични рецепти
Съветвам ви да комбинирате или редувате с "Goldenrod" (Солидаго virgaurea), растение с жълти цветя също, препоръчва се в случай на болка в долната част на гърба, свързана с инфекция на бъбреците (пилонфит), пикочния мехур (цистит) или камъни в бъбреците.
Подобно на глухарче, можете да го изпиете инфузия [5], в пресен сок или в майчина тинктура, която ще намерите в "Dietanat" или "A. Vogel".
Моите лоялни читатели [6] знаят, че особено ценя Lespedeza capitata, това донякъде забравено растение, което може да се намери в майчината тинктура (подлежи на възстановяване по лекарско предписание) в гореспоменатите хомеопатични лаборатории. Добавете 30 капки на ден към инфузиите, споменати по-горе, с малко сушени цветя от палиура [7], бодлив храст, който според легендата съставлява Христовата корона. Ще го намерите във всички аптеки под формата на хомеопатична майчина тинктура [8]: приемайте по 50 капки сутрин и вечер, в голяма чаша вода. Това растение елиминира пикочната киселина, уреята, понижава холестерола и кръвното налягане. Следователно не трябва да се приема в комбинация с антихипертензивно лекарство без проследяване на кръвното налягане.
И накрая, не забравяйте брезов сок или „интегрален брезов сок“ (марка Weleda), наличен в аптеките. Направете го двуседмично лечение през пролетта и есента.
Обратно към нашата чиния !
Съветвам ви да консумирате редовно сок от нар: богат на антиоксиданти, предотвратява и облекчава бъбречни проблеми. Ниското му съдържание на калий го прави чудесна възможност за облекчаване на симптомите на камъни. Освен че пречиства бъбреците, той е отличен и за простатата [9] на тези господа !
Лесно ще го намерите в бутилки, в био магазини или в супермаркети.
На закуска, за да придружа червените ви плодове [10], ви предлагам голяма чаша сок от краставица[11] (с който можете да се свържете сок от моркови): осигурява много минерали и витамини, понижава кръвното налягане, нивата на кръвната захар (гликемия), пикочната киселина и осигурява голямо количество витамин К [12], който предпазва сърцето и кръвоносните съдове кръвта. Много нискокалоричен, препоръчва се на хора, които искат да отслабнат.
Често в началото на хранене, консумирайте репичка. Розови или черни, те са много добри детоксиканти за черния дроб и жлъчния мехур. Те ви помагат да се защитите от инфекции, намаляват подуването на корема, противогъбични са, алкализиращи и противовъзпалителни. Ако имате камъни в бъбреците, пийте сок от репички сутрин на гладно, за да се помогне за по-бързото им разтваряне и елиминиране. Ползите, които ще почувствате, ще ви накарат да забравите доста специфичния му вкус !
Веднага след като сезонът е готов, завършете храненето си с диня. Този плод съдържа значителни количества растителен витамин А (бета-каротин), витамини В и С и основни минерали като калций, фосфор, магнезий, калий, йод и манган. Той е с ниско съдържание на калории (100 грама диня осигурява 29 калории) и затова се препоръчва за успокояване на глада или ако искате да отслабнете. Не се колебайте да консумирате семената му, които са вазодилататори, понижават кръвното налягане и намаляват отока с бъбречен произход. Подобно на глухарчето, те също имат антиинфекциозно действие върху отделителната система. Един добър начин да прочистите бъбречната си система е да правите редовно диня диета, като ядете само този плод за цял ден, придружен от големи чаши отварки от бреза, нар, коприва и хвощ.