Как да защитим нашата лимфна система Научете повече за това! Екология

Нашата лимфна система играе важна роля за правилното функциониране на нашата имунна система, но ние говорим малко за нея. Ефективността му се влияе по същия начин от претоварването му, както и всеки друг наш орган.

нашата

Как да защитите здравето си?

Една част от нашата лимфна система е лимфната циркулация, която е тясно свързана с кръвообращението. От друга страна, те също взаимодействат много тясно с чревния тракт, така че състоянието на лимфната система също се влияе от промени в чревната флора.

  • Сред нашите храни е лимфната циркулация
    • стимулират: ечемик, ориз, елда, овес, пшеница, картофи, корени, маслодайни семена, плодове и зеленчуци, много минерална вода;
    • забавяне: сладкиши, мазнини, яйца, мляко, месо, карантия, консерви, печено, пушени стоки, лекарства за удоволствие (алкохол, цигари, кафе, наркотици).