Как да запазите страхотен пост
Как да спазваме правилно Великия пост
Някои постни рецепти:
Постенето не е диета
В предишните векове цялата структура на живота на хората се определяше от църковния календар, поради което влизането в пост не се смяташе за някакво специално събитие - хората от всички класове от детството бяха свикнали с факта, че повече от 200 дни в годината месо, птици, яйца, млечни продукти бяха изключени от диетата им и риба.
Съвременният човек се насърчава да влиза бързо на пост, да пости максимално само през първата или последната седмица, да се откаже дори от месо и млечни продукти, да пости в началото само в петък и сряда. Църквата обяснява в тази връзка, че постът не е диета. Не се извършва в името на телесното здраве, с цел подобряване на функционирането на вътрешните органи, отслабване и „прочистване от токсини“. От гледна точка на вярващия, постът трябва да се пази за слава Божия, съчетан с молитва. Това е необходимо за душата и безполезно за удоволствие на тялото.
Какво можете и какво не можете да ядете по време на Великия пост
Великият пост се състои от „четири дни“ - четиридесетдневен пост в памет на 40-те дни, които Исус прекара в пустинята преди началото на своето служение, и Страстната седмица, когато се припомнят предателството, оскверняването, осъждането и екзекуцията на Христос (седмицата се нарича седмица в Църквата, а неделя - „, седмица“, от думата „не прави, не работи“, на светския език всичко е объркано).
За съвременните хора соковете, включително прясно изцедени от зеленчуци и плодове, са от голяма помощ по време на гладуване. Позволени са ядки, сушени плодове, захаросани плодове, семена, всякакви билки, мед, квас, сладки и минерални води, конфитюри, кисели краставички, тиква във всички видове. Използването на извара от авокадо и тофу от боб също не е забранено - тези изключително калорични храни могат да облекчат мъките на тези, които са свикнали да ядат обилно. Освен това се препоръчва в постното меню да включите патладжан, бобови растения, грах, боб - те компенсират липсата на животински протеини.