КАК ДА ЗАГУБИТЕ 14-5 КИЛОСА ЗА СЕДМИЦА С ТАЗИ ПРЕДСЪРЦЕВА ХИРУРГИЧНА ДИЕТА

Оригиналната рецепта за супа

Състав:

1 торба лучена супа на прах
1 голям домат на кубчета
1 връзка целина
3-4 моркова, нарязани на филийки

1 голяма глава зеле нарязана
6 нарязан праз лук
2 консервиран зелен фасул
сол и черен пипер
По желание: лют червен пипер, кубчета телешки бульон, нарязан магданоз, сос Табаско, къри на прах.

Как да направите: Поставете всички съставки в купа, подправете, налейте малко вода и оставете да заври за 10 минути, след което гответе на тих огън, докато всичко омекне.

7-дневен диетичен план

Един ден - можете да ядете само супа и плодове (с изключение на банани), да пиете много вода, сок от боровинки, неподсладен чай.

2 дни - можете да ядете само супа и зеленчуци, с изключение на грах, боб, готвене голям картоф с масло, за вечеря. Не можете да ядете плодове.

---