Как да задържим рака и други сериозни заболявания

Хроничните заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт, диабет и рак, са най-честите здравословни проблеми в световен мащаб.

други


Над 70% от годишните смъртни случаи се дължат на хронични заболявания.

Много от заболяванията обаче могат да бъдат предотвратени, тъй като са свързани с избора на диета и начин на живот, включително употребата на тютюн, прекомерната консумация на алкохол и неадекватната физическа активност.

Консумацията на здравословни храни, достатъчно физическо усилие и отказване от тютюн и прекомерна консумация на алкохол осигуряват много ползи за здравето, включително предотвратяването на хронични заболявания.

Това е така, защото всяко от тези заболявания споделя общи условия или рискови фактори, свързани с ежедневния избор и личните здравни навици.

Например нездравословната диета може да доведе до затлъстяване, което е рисков фактор за някои видове рак, сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Пушенето също е основна причина за хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и рак на белия дроб и повишен риск от развитие на сърдечни заболявания. (P.M)

„Вие имате рак“ е това, което никога не искате да чуете от Вашия лекар, защото това би означавало дълъг период на страдание и, за твърде много, смърт. Всъщност.