Как да възстановите влагалищната флора, засегната от инфекции - Andreea Raicu
Плажът, лоша хигиена, неподходящо бельо ... всичко това може да наруши баланса на вагиналната флора и оттук до появата на инфекция е само стъпка.
Но какво дава баланс на вагиналната флора и я прави по-устойчива на инфекции? Така наречената бактерия ‘lactobacillus’.
Лактобацилите са „супергероите“ във влагалището, които произвеждат млечна киселина, понижават pH и унищожават киселинната среда, която предпочитат лошите бактерии. В същото време някои видове лактобацили допринасят за образуването на защитна бариера във вагиналната слуз, което от своя страна намалява шансовете за развитие на бактериални инфекции.
Как се образува вагиналната флора?
При раждането вагините на момичетата се колонизират от бактериална флора, подобна на тази на възрастните жени. Това е така, защото майчините хормони се задържат в тялото на бебето в продължение на няколко седмици.
Когато тези хормони изчезнат, вагиналната флора се населява от храносмилателни или кожни микроби.
И тогава ... във възрастта на пубертета, с появата на естроген, вагиналните секрети се увеличават и вагиналната флора претърпява много трансформации, докато не стане възрастна жена.
Как да предотвратим дисбаланса на вагиналната флора?
1. Откажете се от синтетично бельо, чорапогащи или прекалено тесни панталони, които не позволяват на кожата да диша. Това може да стимулира дразненето и да даде шанс на бактериите да се размножават.
2. По време на менструация не използвайте тампона или абсорбента повече от препоръчаното (приблизително 4 часа).
3. Лекувайте естествени хормонални нарушения по време на бременност или менопауза.
Как възникват вагинални инфекции?
Тъй като все още говорим за добрите бактерии, които стимулират pH във влагалището и унищожават киселинната среда, сега ще говорим за лошите.
„Лошите“ бактерии са склонни да се размножават, което води до дисбаланс на вагиналната флора, особено поради стрес, лоша или прекомерна хигиена или дори хаотично приложение на антибиотици, предупреждават специалистите.
В резултат на този дисбаланс могат да възникнат много състояния, като цистит или вагинит.
Циститът, често погрешно смятан от жените за „настинки на яйчниците“, е възпаление на пикочния мехур в резултат на навлизане на бактерии в уретрата, канала, през който се отделя урина. Този проблем засяга много жени по света.
От друга страна, никоя жена не се отървава от вагинит, това е най-честата причина за необичайни вагинални секрети. Не е известно точно защо възниква вагинит, но появата му е свързана с промяна на pH на вагината. Когато стане алкален, броят на полезните бактерии (лактобацили) намалява и броят на други бактерии се увеличава, което отключва инфекцията.
Интимна хигиена: колко често трябва да измиваме влагалището си?
Един от основните фактори, които могат да причинят дисбаланс на вагиналната флора, е лошата интимна хигиена, но също и тази, която се извършва в излишък.
Също така, опитайте се да избягвате ароматни продукти, като гелове и кремове за душ. Известно е, че имат вредно въздействие върху интимното здраве. Внимателно се почиствайте с продукти без аромат или просто с топла вода и неутрален на pH сапун.