Как да възбудите апетита на децата си Яжте по-умно

апетита

Ако децата от време на време ядат по-малко от обикновено, това не е причина за безпокойство. Но ако това стане навик, човек трябва да търси причините. EAT SMARTER използва три истории, за да разкаже как майките са разбрали защо децата им вече не искат да ядат и как могат да помогнат на потомството си.

Когато мъката удари стомаха
Когато нейната 8-годишна Сара изведнъж изостави любимото си ястие, Брита М. от Касел беше изумена. „Бях забелязал от известно време, че тя просто мъркаше безразборно храната - казва 39-годишният - и си помислих, че вече просто не харесва определени неща. Затова приготвих само ястията й, които наистина харесваше като. Но и там беше същото. "

Брита М. е получила съвет от педиатър, който е прегледал внимателно Сара и е говорил с нея подробно. В крайна сметка беше ясно: Сара беше съкратена от други в училище и не посмя да разкаже за това. Мъката просто я удари по корема. Брита М. и съпругът й Йохен първо се опитаха да разрешат проблема с учителите. Когато това е неуспешно, те решават да изпратят дъщеря си в друго училище. „След това отне известно време - спомня си майката, - но след няколко седмици Сара беше толкова щастлива, колкото преди и ядеше с апетит.“

Твърде много сладост отнема глада
Всъщност Бен винаги се е хранил добре, но в даден момент родителите му забелязват, че 13-годишният младеж изглежда има все по-малко апетит. Джулия и Крис Д. така или иначе никога не са имали сладкиши. И все пак синът й дори напълня. Родителите бяха на загуба. "Разбира се, разговаряхме с Бен", казват те, "и го попитахме дали може да яде много бързо хранене или сладкиши извън къщата. Но той го увери, че ще се придържа към нашите правила и никога няма да яде тайно."

Родителите на Хана започнаха да хитруват: разбъркват сметана в бърканите яйца, настъргано сирене в дресинга за салата и поръсват нарязани ядки върху десерта. И вместо да сервират големи порции за дъщеря си, сега родителите в Берлин предпочитат да й предлагат малка закуска по-често: „Шепа пътека, кремообразно смути, млечен шейк или особено пищен сандвич са почти винаги възможни“, смее се Никол А. “. и тогава наистина няма значение дали Хана кълве като врабче в основните ястия. "(koe)