Как да вдъхновите своя творчески потенциал
Месечният Ви планомер за самоуправление (изтеглете тук безплатно)!
Творчеството е изключително вълнуваща тема, също и за мен. Не бих се нарекъл особено креативен човек, затова съм много благодарен на Карлос Мюлер, че ми предостави статия за гости по този въпрос.
В непрекъснатия стремеж към повече иновации, компаниите все повече разчитат на креативността на собствените си служители: Тъй като беше признато, че иновациите са трудни за прилагане в смисъла на управление отгоре надолу отгоре надолу. По-скоро е важно да се установи култура на иновации сред всички служители и по този начин в цялата компания. Но не всички са доволни от това развитие - истината е, че много от нас са загубили детското си любопитство и креативност по време на ежедневната си работа. И така, какво може да се направи, за да се пробуди вътрешният творчески потенциал на човек?
Да отнеме време
Творчеството е способност, която се дава на всеки. Единственият проблем е, че в нашето ежедневие често не му отдаваме пространството, което заслужава да се развива свободно. Тъй като творчеството не може да бъде принудено или призовано под натиска на времето. По-скоро се случва случайно, в неочаквани моменти. Творческите идеи възникват там, където се създават нови връзки в мозъка, където една област на знанието е свързана с друга, според сухото научно определение. Ако осъзнаете този факт, вече сте направили голяма стъпка към така нареченото „преживяване на потока“, при което сте в силно концентриран работен поток и изглежда, че идеите просто летят към вас.
Яжте съзнателно
Правилното хранене по-специално има много силно влияние върху производителността като цяло и по-специално творческия резултат. Но как точно изглежда правилната диета? Има много научни изследвания и също толкова почти религиозни възгледи и догматизми. По-добра ли е веганската или вегетарианската диета? Или животинските протеини са твърде важни за функционирането на мозъка, че творческите хора не могат без тях? Дали индивидуалната кръвна група на човека може би е решаващата следа, за да може да се отговори правилно на тази тема? Въпроси относно въпроси, на които не може просто да се отговори бързо.
Може би най-важната улика дава изречението на Парацелз, кръстено на известния лекар и философ, според което само дозата решава дали нещо е отрова или лек. Винаги изборът на правилните пропорции със сигурност е едно от най-добрите определения за здравословна диета. Изследването ExperMENTAL, подготвено от изследователя на креативността Елиът Гатеньо и диетолога Каролайн Биенерт, също стигна до това заключение, според което няма препоръка дали е по-добре да се яде мазен хамбургер с пържени картофи за обяд или енергийно оптимизирана протеинова купа - и двамата Храната също стимулира креативността! По време на хранене е важно да слушате себе си и да обръщате внимание на това, което тялото ви казва.
Влезте в движение и останете в движение - разходете се
„Ако нищо не работи, тогава трябва да тръгнете“, казва популярната поговорка. Това е и фундаментално познание на медицината. Това, което стимулира кръвообращението, също насърчава производителността и улеснява творческите проблясъци на вдъхновение.
Хубавата разходка е най-бързият и най-лесният начин да се измъкнете от забъркана ситуация или от ежедневието. Това не само стимулира циркулацията, а разходката предоставя и много визуално вдъхновение, където можете да се отпуснете и да придобиете нови перспективи - най-добрите условия за творчески резултати.
Работете на друго място
По отношение на работата това означава, че може да бъде много полезно да се мисли за проблеми на друго място. Извършването на едни и същи стъпки и процеси всеки ден на едно и също работно място може да направи мозъка муден. Смяната на местоположението не само увеличава самомотивацията в работата поради новата, вдъхновяваща среда, но и автоматично създава много възможности за рекомбинация, свързани със съдържанието, чрез промяната на перспективата, което доказано увеличава креативността. Като основно правило, колкото повече независимост изисква работата, толкова по-важно е работната среда също да има стимулиращ ефект и да предлага възможности за творчество. Колкото по-удобно се чувствате в тези стаи, толкова по-продуктивни сте.
Обмен с други
Всеки от нас има свой личен поглед върху нещата. Един прост начин да станете по-креативни е да си сътрудничите с други хора - колкото по-различен е техният възглед за даден проблем или въпрос, толкова по-диференцирана и креативна става дискусията.
Заключение за вашето самоуправление
За разлика от повечето други области на самоуправлението, когато изследвате собственото си творчество, нито ефективността, нито дисциплината са на преден план - креативността е трудна за мащабиране. По-скоро, когато се опитвате да увеличите креативността, е важно да започнете вътрешен диалог със себе си и да създадете вдъхновяваща работна среда, в която с лекота могат да възникнат нови мисли и решения за нашия все по-сложен свят.
Безплатно онлайн обучение "Перфектната стратегия за самоуправление":
Как да изпълнявате повече задачи за по-малко време, за да имате повече време за себе си и наистина важните неща в живота си без напрежение, натиск и стрес.
В това безплатно онлайн обучение ще ви покажа как да намерите идеалната си седмица, как да създадете бюджети за време и как можете масово да увеличите производителността си, използвайки метода 4 пъти.
Ще ви запозная и със стратегия за повече самодисциплина и сила на волята. Вземете моето безплатно месечно планиране сега и си осигурете едновременно място в онлайн обучение.
Регистрирайки се, вие се съгласявате, че ще ви изпращам бюлетина си няколко пъти седмично със съвети и предложения по темите за производителност, управление на времето и самоуправление по имейл и че ще обработвам данните, които сте предоставили за тази цел. Можете да оттеглите това съгласие по всяко време с едно щракване и да се отпишете от бюлетина. В този случай ще изтрия данните ви и вече няма да получавате бюлетин.
Можете да намерите повече информация по тази тема в моята премиум платформа Self-ManagementRocks!