Как да увеличим ефективността на нашия мозък NatureHealer Magazine
Препоръчани статии по темата:
В съня си Айнщайн се видя да язди на лъч светлина, точно преди теорията на относителността да се роди в съзнанието му. В гениалния физик живото въображение (дясно полукълбо) се съчетава с рационалната логика (ляво полукълбо). Травматичните неуспехи от училищната ни възраст могат да ограничат мисленето на всички нас. Известният психолог и треньор по мениджмънт Вера Ф. Биркенбил е открила как да се възползваме максимално от сивото си вещество, като реализираме интелектуалния си потенциал и как можем да бъдем още по-успешни в живота.
Само си представете шофьор, който използва само първа скорост, докато шофира с години. След това с течение на времето осъзнава, че автомобилът му със сигурност е изключително зле построен и ще бъде обзет от пълно разочарование. Той гледа с възхищение на останалите шофьори, които минават покрай колата му и ги смята за „шофиращи гении“.
Абсурден пример? Няма начин. Повечето от нас се отнасят с най-важното си „устройство“, мозъка, както този човек се занимава с колата си. Нашата мозъчна кора прилича на поле, което в най-добрия случай се обработва с 20 процента. Как можем да направим тази угар 80% плодородна? Всички ние крием малко „гений“, „вундеркинд“, „спомен от духове“. И така, защо се задоволяваме цял живот да бъдем просто „нормални“?
Предполага се, че една от основните причини за това е, че „благословиите“ на нашата образователна система са ни лишили от радостта, която събужда растежа на духа. В крайна сметка, не забравяйте, че ученето, като важна човешка функция за оцеляването, първоначално е било тясно свързано с радостта. Просто наблюдавайте веднъж малко дете: с какво любопитство, ентусиазъм, неуморна енергия той изследва света си и научава нещо ново всеки ден - като същевременно не чувства нито умора, нито принуда. Имаме възможност да се развиваме.
Който иска да изчерпи пълното изобилие от своето вътрешно богатство, първо трябва смело да прекрачи решаващ праг на мисълта: той трябва да се научи да се съмнява в съмненията си за себе си. На разположение имаме определено количество енергия за учебния процес. Ако процесът не съответства на мозъка (например, ако обезкървим думите), в него се увеличава съпротива и у човека се създават неприятни чувства. Така нареченият „мозък на влечугите“, древната част на мозъка в задната част на главата ни, след това произвежда хормони на стреса, които причиняват мисловни блокажи в нас. Преодоляването на тези съпротивления изисква много сила, която трябва да черпим от пула на първоначално съществуващата ни учебна енергия. Дори когато просто се опитваме да се „съберем“ и да съсредоточим вниманието си върху задачата, ние вече използваме двойно повече енергия в мелещата битка между противоположни сили.
Един от съществените проблеми във функционирането на мозъка ни е, че не използваме задоволително дясното полукълбо, където то е център на интуиция и емоция, както и на живописно и целостно мислене. Мозъкът ни е като неефективна компания, където един работник, наречен „Мистър Левица“, е непрекъснато претоварен, докато друг, наречен „Дясната дама“, скърца с скука с пръсти и следователно е разочарован и немотивиран. В нашия „мъжки свят“, доминиран от разума и логиката, въображението, креативността и мисленето, което се стреми към пълнота, често са слабо развити. От всичко това можем лесно да заключим, че трябва да намалим тежестта върху „Mr. Left“ и да поверим повече работа на „Mr. Mr. Right“. По-конкретно, това означава, че трябва да формираме образи на всичко, което мислим, чуваме, четем и искаме да научим.
Ето няколко идеи как да овладеете визуалното мислене: