Как да утолите жаждата си - Клиники, медицина, болести, лекари, онлайн аптеки, консултации

Да се измият летните жеги е не само приятно, но и необходимо, защото предотвратява топлинния удар. Също така е много важно да се използват правилните напитки, за да не се изостри състоянието на жаждата.

Най-добрата напитка за това е водата. И все още вода. Той е без калории, смилаем бързо и лесно и напълно балансира. Минералната вода се дели на три вида: трапезна, медицинска и лечебна. Това разделение възниква в зависимост от концентрацията на минерални соли. Той утолява жаждата по-лошо от обикновената вода, особено след като при надвишаване на естествената скорост на нейното потребление са възможни такива неприятни последици като образуването на камъни в бъбреците или появата на артритни процеси в ставите.

Освен това пиенето на зелен чай в горещината ви позволява да укрепите кръвоносните съдове, които са изложени на претоварване, а за да утолите жаждата си, ще трябва да пиете 30% по-малко от обикновената вода. Консервираните сокове, въпреки популярността си, не утоляват жаждата. Те съдържат плодови киселини, които имат обратен ефект. Изключението е прясно изцедено.