Как да ускорим растежа на косата на скалпа
Идеята за отглеждане на дълга луксозна коса поне веднъж в живота й е посещавала всяка жена. И тъй като ние, жените, сме нетърпеливи същества, искаме да получим всичко при първа молба, въпросът как да ускорим растежа на косата се превръща в идея за поправяне.
Тази статия съдържа най-добрите съвети и рецепти за приближаване на мечтата за шикозна коса.
Хранене и витамини за растежа на косата
Нека започнем с основното нещо. Косата е част от тялото и заедно с кожата тази част от него, която се снабдява с хранителни вещества на остатъчна основа. Ако тялото не получава компонентите, необходими за нормалния живот, ресурсите се изразходват предимно за задоволяване на нуждите на сърцето, белите дробове и други вътрешни органи, които са по-важни за тялото. И само на последно място - за храненето на кожата и косата. Ето защо косата реагира предимно на негативни промени в тялото.
Доста е трудно да се ускори растежа на косата, без да се променят принципите на хранене, без да се спазва дневния режим, без да се насърчава здравословният начин на живот. Ако изобщо е възможно.
На първо място, трябва да наситите диетата с продукти, които са полезни за косата.
Между тях:
- зеленчуци и плодове - зеленчуци, зеле, краставици, домати, моркови, червени чушки, ябълки, нар, кайсии, банани
- зърнени храни, ядки и бобови растения - овесени ядки, кафяв ориз, орехи, бадеми, тиквени семки, соя, леща
- ферментирали млечни продукти - кефир, кисело мляко, извара
- животински продукти - яйца, месо, черен дроб
- Риба и морски дарове
Друго важно условие са витамините. Струва си да изберете балансиран комплекс от витамини или комплекс, с акцент върху витамини от група В. По-добре е да избирате витамини с помощта на терапевт, а не по съвет на приятели или фармацевт в аптека.
Ефективни маски и масла за ускоряване на растежа на косата
Маските, които увеличават кръвообращението, спомагат за ускоряване растежа на косата. Заедно с кръвта космените фоликули получават повече кислород и други полезни вещества в кръвта и започват да растат малко по-бързо.
От гледна точка на увеличаване на притока на кръв, няма голяма разлика с това какво вещество ще бъде причинено - горчица, коняк, къна, тинктура от пипер, канела или джинджифил. Тук страничните ефекти са по-важни. Например, горчицата изсушава косата. Канелата и джинджифилът са по-меки. Маслените тинктури са за предпочитане пред алкохолните.