Как да управлявате преди и след форума на Mac Do ресторант кафене Балансирана диета и хранене

Внимание: Мненията, изразени в този форум, са на членовете на aujourdhui.com. Преди да следвате съвети, взети от дискусия, моля, потвърдете ги с лекуващия лекар !

преди

Как да управлявате преди и след Mac Do/ресторант/кафене .

Здравейте
какви са вашите „съвети“, преди да се храните в mac do?
какво ядете преди/след, за да наваксате.
и накрая кой знае ккал на всяко меню mac do.
ШИРОКА ТЕМА. ДО ВАС ДА МИ ПОМОГНЕТЕ. УПРАВЛЯВАЙТЕ ТИЙНС.

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Кажи Фло „страшно е всички тези калории, аз не съм MC, но ще покажа това на децата си, избягвам колкото е възможно повече, но разбирам, че учениците, които ядат в града по обяд, започват да влагат на тегло. Такъв е случаят с дъщерята на един от моите приятели, но тя беше много умна.
Иначе денят след хубаво хранене, това е купичка супа . Целувки

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

PCV, не се притеснявах, хаха. Успех и добър ресторант (или McDonald's, или кафене) .

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Без да съжалявам за твърде много калории, това е, което съветвам пациентите си.

Закуска без масло, но нормално.
Mac Направете обяд или вечеря 1 нормално меню с вода или диетична кока-кола. Ще избягваме десерта, или ще се задоволим с кисело мляко + плодове.
Плодова закуска
Друго хранене Без нишесте и мазнини, а по-скоро къс рибен бульон или папилот + задушени зеленчуци със сос от извара за вкус + млечни продукти + плодове.

И особено пийте добре, защото бързата храна е много солена и насърчава задържането на вода.

Никой не наддава с този вид добре управлявана екстра.

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

да кажем, че се опитвам да намаля щетите: ходя на mac да правя всяка събота с моя човек и това никога не е застрашило диетата ми: добре, ограничавам се, ясно е, но хей: или взема меню по салата плюс 'с гръцка салата, лек сос) и пилешки хапки мак по четири със сос за барбекю и портокалов сок или меню с чийзбургер, странична салата вместо пържени картофи или картофи и сок от портокал. понякога си позволявам малка манджичка за десерт, но все пак е изключителна;;

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Направих диета за един ден, за да евакуирам какво да ям като боклуци grrrrrrrrr

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

само за информация, противно на това, което понякога си мислим, късовете далеч не са добри, те са много зле елиминирани, по-добре голям мак (думата на бившата продавачка mc do, късовете са накиснати в масло за 3 пелети хаха) добре картофите дори не говори за, но добре там .
Мисля, че всъщност е необходимо да бъде позволено да напусне, като впоследствие бъдете внимателни. но не работя така. ако отида в нещо подобно, това е оргия, не е възможно да го направя леко, така че или отивам там повече, или моля някой да ме вземе, за да ми вземе лека храна като салата ac big mac и actimel

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

за xinehaussmann. не се притеснявайте, нямам 3 хранения в един и същи ден, но с 30 кг да го загубя не е диета, която започвам, това е хигиена на живота, която се надявам да имам възможно най-дълго тази хиперпагия, която на 43 години започва да ме безпокои (HTA РУМАТИЗМИ)

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

аз мога да отида в mc имам ли картофи croq mc правя и десерт и на следващия ден ям по-леко и по-малко и това работи! fo се забавлявайте от време на време, ако искам да ям салата, не отивам в mc правя ли аз самият го правя! целувки

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Страшно е вашето заглавие, PCV, имаме впечатлението, че сте направили Макдоналдс, ресторант и кафене в крачка. Отиваш там (дори в Макдоналдс имаш салати.) Вземаш онова, което ти се струва най-леко. и компенсирате следващото хранене, като премахвате преяденото .

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

http://www.masef.com/non-medecins/macdo.htm
Току-що намерих този сайт, където можем да изчислим всичко, преди да отидем там. не е зле.

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com.
Можеш ли регистрирайте се безплатно като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

  • Съвети за отслабване
  • Файлове за отслабване
  • Диета
  • Продукти за отслабване
  • Устройства за отслабване
  • 50 диети за отслабване
  • Тест за отслабване
  • Проучвания за отслабване
  • Диетична програма
  • Диетично меню
  • Списък за пазаруване
  • Физически упражнения
  • ИТМ изчисление
  • IMG изчисление
  • Крива на теглото
  • Правило на диетата
  • Експертни блогове
  • Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

  • Хранителни съвети
  • Ръководство за храна
  • Детокс лечение
  • Хляб
  • Цели зърна
  • Минерална вода
  • Предимства на минералната вода
  • Хранителни добавки
  • Ниво на холестерол
  • Брояч на калории
  • календар за плодове и зеленчуци
  • Диетолози
  • Тест за храненето
  • Хранителни проучвания
  • Експертни блогове
  • Блог за хранене

СВАРЕН

  • Кухненски съвети
  • Рецепта за отслабване
  • Рецепти за готвене
  • Топ 20 рецепти
  • Входна рецепта
  • Рецепта за салата
  • Рецепта за ястие
  • Международна кухня
  • Рецепта за супа
  • Вегетариански рецепти
  • Лесна рецепта
  • Детска рецепта
  • Балансирана закуска
  • Кухня викторина
  • Кухненски проучвания
  • Експертни блогове
  • Блог за готвене