Как да укрепите черния дроб и бъбреците Подобрете здравето си
Един от най-ефективните начини за укрепване на черния дроб и бъбреците ни ежедневно е редовното консумиране на сокове, особено сок от моркови и краставици.
Те, разбира се, трябва да са продукт на плодове и зеленчуци от биологично земеделие.
Тоест те не трябва да съдържат пестициди или химикали, които биха могли да ги лишат от всичките им добродетели.
Както в храната, така и в околната среда, ние абсорбираме малки количества токсини, които тялото ни натрупва.
Както вече знаете, тази пречистваща функция се осъществява от нашия черен дроб и бъбреците ни. Ето защо е необходимо да се грижим за тези органи.
Независимо дали сте в добро здраве или имате проблем с един от тези два органа, ние сме сигурни, че този сок от моркови и краставици ще ви донесе много добро.!
Ползи от морковите за черния дроб и бъбреците
Всички знаят, че морковите помагат на кожата ни да почернее!
Въпреки това, може би бихте искали да знаете, че според Световната здравна организация (СЗО) и публичния доклад на Световния доклад за рака от 2014 г. морковите ни помагат да предотвратим различни видове рак.
- Морковите съдържат повече от 25% фалкаринол, съединение, което предпазва този зеленчук от гъбични атаки и действа като протектор, който предотвратява развитието на някои тумори.
- Те са богати на витамини А, В, С и Е, както и на минерали и антиоксиданти, които оптимизират функционирането на черния дроб и бъбреците.
- Ако ядете сурови моркови, те ще осигурят ензими, които ще се грижат за храносмилателната ви система.
- Освен това морковът помага в борбата със запека, освобождава червата от излишните токсини и насърчава доброто усвояване на храната.
Ако имаме по-малко вредни елементи в кръвта, черният дроб и бъбреците ни имат по-малко работа. - Морковите също са много богати на вода. Поради тази причина и благодарение на тяхното антиоксидантно съдържание, те ще ни позволят да предотвратим образуването на камъни в бъбреците ни.
- Освен това те съдържат калий и фосфор, два съживяващи минерала, които ни дават енергия.