Как да укрепим нервната система на детето
Честите причини за инконтиненция в поведението на бебето са пренапрежение, прекомерно вълнение, получаване на голямо количество нова информация и впечатления. За да се избегне прекомерна нервност и импулсивност в поведението на детето, родителите трябва да укрепят нервната му система.
1 Витамините и минералите са отлични помощници за укрепване на нервната система на детето.
2 Калцият например улеснява преминаването на импулсите през нервната система на детето от една част на тялото му в друга. Липсата на калций в организма прави бебето раздразнително и неспокойно. Ето защо в диетата на детето трябва да присъстват продукти като сирене, извара, кефир, цвекло, бадеми, целина.
Витамините от група 3В облекчават умората, прекомерното вълнение, подобряват вниманието и спокойствието на детето, развиват паметта му и предотвратяват стреса. Ето защо, за да укрепят нервната система на детето, родителите трябва да включат в диетата си храни, богати на витамини от група В, а именно боб, соя, млечни продукти, месо, морски дарове.