Как да укрепим имунната система и защо се нуждаем от имунитет Женски сайт
Защо човек се нуждае от имунитет? Относно причините за понижен имунитет. Как да го укрепим? Статията е информативна и не съдържа вода, подходяща за публикуване в здравни сайтове.
Намалените имунни отговори могат да бъдат резултат от лошо хранене, силен стрес или липса на определени витамини. Благодарение на силния имунитет тялото е в състояние да се бори с много болезнени състояния. Човек е така подреден, че нормално имунната му система веднага отгатва и блокира всякакви патологични процеси в тялото. В случай, че защитните сили са намалени, това може да доведе до развитие на дългосрочни инфекции, неизправности в стомашно-чревния тракт и прогресиране на хронични заболявания.
Например, поради намаляване на имунитета, бацилът на Кох може да се активира и човек да бъде лекуван за туберкулоза дълго време. Този неприятен и дълъг процес е описан много подробно тук. Инфекцията изчаква, докато имунната система отслабне и започне да се развива в организма. Други инфекции също отслабват имунната система и затова е важно тя да се поддържа в добро състояние.
Наред с други неща, пониженият имунитет има лош ефект върху външния вид: косата на човек пада, чупят се нокти, кожата става сива, земна и скучна, венците кървят. Неизбежното влияние на нарушения имунитет засяга емоционалното състояние и когнитивните функции: появява се слабост, влошава се паметта и мисленето, развива се сънливост или безсъние. Следователно имунитетът е основният пазител при предотвратяването на всякакви нежелани процеси в организма, които влияят негативно на общото състояние и здравето като цяло.
Има много причини за ниския имунитет, основните от които са:
- недохранване,
- лоши навици,
- дисбиоза,
- физическо и психическо претоварване,
- неконтролиран прием на лекарства,
- вредни ефекти от e/m и йонизиращи,
- хирургическа интервенция,
- заседнал начин на живот.
Защо човек се нуждае от имунитет?
Имунната система е сложен комплекс със собствено добре установено функциониране на клетки, вещества, тъкани и органи. Имунната система, за разлика от други системи в тялото, по-интензивно произвежда клетъчен и протеинов метаболизъм. Всеки ден имунните клетки се регенерират, делят, синтезират имуноглобулини, ензими и други вещества. Следователно, ако тази важна телесна система не получи най-необходимото за пълноценната си работа - аминокиселини, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, тогава тя няма да функционира нормално и правилно.