КАК ДА ТЕГЛИТЕ ДЕТЕТО СИ БЕЗ БОЛКА (СЪС СНИМКИ) - СЪВЕТИ - 2020

Процесът на отбиване е болезнен за много жени, било чрез намаляване на ръчното извличане или хранене. Познаването на ефективните методи за облекчаване на тези симптоми е пътят

Съдържание:

Процесът на отбиване е болезнен за много жени, било чрез намаляване на ръчното извличане или хранене. Познаването на ефективни начини за облекчаване на тези симптоми е единственият начин да се сведе до минимум дискомфортът на кърмещите жени. За щастие могат да се възприемат някои трикове за опростяване на процеса.

Част 1 от 3: Стартиране на процеса

Започнете от малко. Началото на отбиването трябва да бъде постепенно и бавно. Спирането му внезапно може да обърка тялото ви и то няма да може да се адаптира, причинявайки болка и дори по-тежки симптоми, в зависимост от случая.

Тялото й прекарва много време в подготовка за хранене на бебето въз основа на честотата на хранене; той обаче не беше готов да спре производството на мляко за една нощ. Трябва му време, за да осъзнае, че вече не се нуждае от мляко.
Възможните странични ефекти на бързането включват задръствания, мастит и запушени гърдни канали.
От друга страна, извършването на прехода бавно ще доведе до естественото изсъхване на млякото. Това варира между седмици и месеци, в зависимост от количеството произведено мляко; ако произвеждате много мляко, може да отнеме няколко месеца, за да изсъхне напълно.

Въведете други храни. Необходимо е да вървите бавно, за да стигнете до точката, в която храната е основният източник на храна. Храносмилателната система на бебетата се развива и може да се нуждае от мляко или адаптирано мляко до първата година от живота. Започнете около четири месеца със зърнени храни и отглеждайте, докато започнете да давате твърда храна.

Когато давате зърнената култура за първи път, изцедете малко мляко от гърдата и я добавете към храната, за да може детето да разпознае нещо, което е яло преди и да го изяде по-лесно. Други храни трябва да се въвеждат от шестия месец.
Между четири и осем месеца се храни с плодове, зеленчуци и месо.
Между девет и 12 месеца вече е възможно да се представят твърди храни, които могат да се берат на ръка, като ориз, пълнозърнести сладкиши (полезни за новородени зъби) и смляно месо.

Започнете да намалявате силата си. Ако бебето ви се храни на всеки три часа, когато е на девет месеца, планирайте храненето си на всеки четири или пет часа. Друг вариант е да убиете най-трудното хранене или че той се радва по-малко и да види дали разбира; ако не забележите, продължете на по-дълги интервали.

Няколко дни или седмици по-късно пропуснете друга емисия и наблюдавайте реакцията му. Запазете темпото до последното хранене за деня, ако това не им пречи.
Препоръчително е да се запази първото и последното хранене за деня до края. На сутринта, след няколко часа без кърмене, гърдите ви ще бъдат пълни. Ето защо е важно да се запази тази храна, за да се избегнат грижи. Нощната сесия е полезна за приспиване на детето и обикновено е последната, която трябва да бъде премахната.
Когато дойде време да спрете да се храните през нощта, помолете партньора си да се събуди и да успокои бебето по време на прехода.

Променете кърмата във формулата. Ако се опитвате да отбиете бебето си преди навършване на една година, ще трябва да замените млякото си с индустриализирана формула. Започнете, като промените само едно хранене на ден и постепенно увеличавайте за няколко седмици. Така че и вие, и той ще преминете много по-лесно.

Опитайте се да смените гърдата с бутилката. Когато дойде време за кърмене, опитайте да дадете шишето вместо гърдата и наблюдавайте как реагира.
Друга идея е да направите това при последното хранене за деня. Когато оставите бебето да заспи, извадете гърдата от устата и поставете шишето. Той ще свикне с вкуса на формулата и текстурата на бутилката, без да осъзнава.
Опитайте различни стратегии, ако бебето ви винаги отказва бутилката. Алтернативите включват бащата, който дава бутилката, предлага я, когато детето спи или използва тренировъчна чаша.
За бебета над една година е възможно да се обменя кърма с краве мляко.

Бавно намалете изцеждането на млякото. Ако настоящата ви реалност е основно извличане на помпа, ще трябва да забавите бавно. Принципите са практически същите като при кърменето: намалете броя на ежедневните екстракции. Започнете с намаляване на две сесии на ден, с 12-часово прекъсване между тях.

Изчакайте няколко дни, преди да спрете напълно.
Когато стигнете до изцеждането на мляко два пъти на ден, намалете времето за изпомпване и в двете сесии.
Намалете до една екстракция на ден и поддържайте тази скорост за около седмица и половина.
Съкратете времето за единствената оставаща сесия.
Когато излязат само 30 мл мляко, е време да спрете.
Ако имате запушен гръден канал и болка, продължете със същите методи за отбиване.

Част 2 от 3: Грижа за себе си

Правете студени компреси, за да намалите ласките. Използването на торбичка с гел или ледена кърпа за храна ще свие кръвоносните съдове в гърдите и ще намали производството на мляко, както и ще облекчи болката.

Има сутиени с подвижни гел протези, които могат да бъдат поставени във фризера и заменени в сутиена, за да успокоят гърдите.
За да постигнете същия ефект, без да харчите пари, използвайте кърпа, напоена със студена вода между гърдите и сутиена. Сменяйте кърпата често или я замразявайте преди употреба, тъй като топлината на тялото ще я нагрее бързо.

Спрете да изцеждате мляко и стимулирайте зърната си. И двамата ще заблудят тялото ви и ще открият, че бебето кърми, увеличавайки производството на мляко; за тези, които се опитват да го изсушат, това няма да помогне изобщо.

Ако обаче гърдите ви се насърчават, най-добре е да приемате колкото се може повече мляко, за да предотвратите запушването на гърдите. В този случай вземете достатъчно, за да облекчите болката. Изцеждането на мляко в малки количества ще накара тялото да намали производството и отбиването е по-лесно.
Горещата баня също може да бъде много полезна при изцеждането на мляко ръчно, но това често ще увеличи производството на мляко.
Поставете тампони върху гърдите, ако изтичането се превърне в проблем (доста често в случаи на насърчение). Много жени изпитват срам, когато млякото изтича и се появява през дрехите, а абсорбентите служат точно за абсорбиране на този излишък.

Правете зелеви компреси. Зелевите листа се използват от векове за сушене на мляко и ускоряване на процеса на отбиване. Носете твърд, сигурен сутиен, за да поставите листата в контакт с гърдите си и да ги оставите там, докато спите. Твърде големите или прекалено стегнатите сутиени са неприятни по природа, особено в този случай.

Зелевите листа отделят ензими, които ускоряват процеса на сушене на млякото. Свийте ги или ги захапете с щифт и ги поставете в сутиена, така че да останат в контакт с гърдите ви и да освободят ензима.
Поставете голям лист във всяка купа и сменяйте всеки ден или два.
Избягвайте модели с телени сутиен.
Ако зелевите листа не работят след няколко дни, прекратете употребата и опитайте други методи за сушене на млякото, като студени компреси.

Масажирайте гърдите. Започнете рутинно масажиране незабавно, ако усетите, че има подутини, защото те означават, че гръдният канал е запушен. Започнете, като се фокусирате върху засегнатата област и я масажирате по-дълго. Намерението е с масажа да се разбие камъченото мляко.

Комбинирането на масажи с горещи вани може да помогне за успокояване на заплетените гърди, но може да стимулира производството на мляко.
Правете топли компреси на гърдите преди масажа и студени компреси след масажа. Използвайте кърпа за храна и я накиснете във вода, като я сменяте, когато температурата й се промени.
Забележете дали има влошаване на болката, зачервяването и температурата. Всички тези симптоми могат да показват мастит.
Потърсете медицинска помощ, ако масажирането на гърдите не помага да се откачи гръдния канал за ден-два. Ако симптомите ви се влошат, каналите ви могат да се запушат и да страдат от проблем, наречен мастит. В този случай незабавно се свържете с Вашия лекар. Ако не се лекува, маститът се развива и причинява по-сериозни проблеми.

Помолете я да предпише успокоително. Вашият лекар може да предпише ибупрофен за облекчаване на болката, ако домашните лечения не дават резултат и са непоносими.

Парацетамолът е друг ефективен вариант.

Възможни са промени в настроението. Не забравяйте хормоналните промени, които причинява отбиването, защото те влияят на настроението ви. Това е както психологическо, така и физическо преживяване, така че позволете си да усетите каквото предстои.

Не се изненадвайте или смущавайте, ако ви се плаче по време на процеса. Може да се чувствате тъжни и плачът е прав. В крайна сметка това е краят на един цикъл с детето.

Имайте здравословен начин на живот. Продължете с балансирана диета и останете хидратирани. Доброто здраве е първата стъпка към правилното функциониране на тялото.

Продължете да приемате пренатални витамини, така че тялото ви да се храни, докато се адаптира към промените.
Направете всичко възможно да спите добре през цялата нощ. Вашето тяло претърпява донякъде драстични промени и можете да му помогнете да се регенерира с прости нагласи; единият е да спи.

Говорете с лекар. Говорете с някой, който разбира темата, като специалист по лактация. Тези специалисти работят в родилни отделения, в UBS, акушерски кабинети, в партньорство с педиатри и дули, а също и независимо. Потърсете в интернет за близо до вашия регион.

Задавайте въпроси за вашата ситуация и следвайте препоръките на Вашия лекар, доколкото е възможно.
Като цяло UBS предоставя услугата на тези специалисти, заедно с консултации по пренатална бременност и майчинство. Те изнасят лекции и учат на кърмещи майки, които са започнали да хапят децата си. Това може да е най-добрият начин да научите съвети за кърмене и отбиване: чрез реални преживявания.

Говорете с опитни майки. Ако имате други проблеми с отбиването, които изглеждат нерешени, говорете с други майки. Разберете как е протекъл процесът за тях. Ще бъдете изненадани от нещата, които те трябва да споделят в това отношение.

Запишете какво казват и прочетете всичко по време на отбиването.

Част 3 от 3: Грижа за нуждите на вашето дете

Той гали бебето. Не забравяйте, че може да бъде трудно да се адаптирате към промяната. Освен че е загубила гърдите на майка си, тя е пропуснала и вълшебния момент на кърмене, също като вас. Намерете алтернативни начини да се галите и да го пазите в безопасност, без да кърмите.

Прекарвайте повече време в игра и поглаждане, даване на повече прегръдки и целувки. Това ще ви помогне да се справите с намаления контакт, насърчаван от кърменето.
Прекарвайте повече време насаме с него, говорейки, пеейки и свирейки.
Не пренебрегвайте стимулиращи неща като телевизия, мобилни телефони и други медии. Спрете да четете и всичко друго ще ви разсейва по-късно.
Включете повече обич във вашата рутина. Това ще ви помогне да запомните да установите контакт (това е важно) и да стоите далеч от мобилния си телефон за известно време.

Разсейвайте детето. За да не се чувства детето твърде много, разсейвайте го с други неща. Има няколко начина да направите това. Всичко, което привлича вниманието към гърдите й, помага.

Понякога, което би било предназначено за кърмене, играйте с него нещо много забавно. Излизането също е добър вариант.
Избягвайте да стоите на местата, където сте кърмили.
Сменете малко рутината си, за да не правите същите неща едновременно, както сте кърмили.
Преместете мебелите в стаята, където са се провеждали срещите, за да помогнете на детето да не свързва едно нещо с друго.
Включете партньора си в игри и други дейности, за да разсеете бебето си в тези моменти, като например да го изведете на разходка без вас.
Не пречи на детето да се придържа към одеяла или препарирани животни, тъй като това е част от емоционалната му настройка.

Бъдете търпеливи с детето. Процесът на отбиване може да направи бебето гладко и раздразнено, това е естествена реакция на промяна. Важно е да запомните, че и това ще отмине. Вие и вашето дете ще преминете бързо към следващата глава от живота си и този важен преход ще бъде по-добър, ако останете търпеливи.

Играйте с детето си, това е основният начин за развитие на комуникация, учене и житейски умения на тази възраст.
Когато тя крещи по време на отбиването и не е време да кърми, опитайте се да си вземете почивка; поставете го в креватчето, помолете партньора си да го задържи, поставете го в количката и го изведете на разходка. За да го успокоите, вдигнете го и го бийте по гърба, докато той пее нещо тихо.