Как да сваля 10 килограма за 2 месеца Souad By Sonia

Здравейте, в тази статия ще ви разкажа как отслабнах с 10 килограма за 2 месеца, без да тренирам. Преди всичко искам да поясня: не съм професионалист в медицинската област, не съм лекар, диетолог или диетолог! Говоря ви като „добра приятелка“, която ви разказва за своя опит и която ви дава някои съвети.

месеца

Преди диетата си бях 60 килограма ... Два месеца по-късно бях 50 килограма.

През целия период на диетата си бях придружаван от лекар, специализиран в областта на храненето и диетологията. От края на юли 2018 г. започнах да спазвам диети, за да отслабна.

ЗАГУБЕТЕ 10 KILOS ЗА 2 МЕСЕЦА! Възможно е .

Лично аз взех 5 години, преди да отида на тази диета, защото се чувствах добре със себе си, бях на 65 килограма, нямах комплекси. Изобщо нямах идея да се подлагам на диета, камо ли да сваля толкова килограми наведнъж. Въпреки това бях принуден да отида на диета по медицински причини. Имам много лошо кръвообращение и за да го стимулирам, трябваше да сваля няколко килограма ... Здравето е на първо място! Съдено ми е да имам разширени вени, виждате онези големи сини или лилави вени, които излизат на краката ми. За да избера, предпочетох да отслабна, за да ги избегна.