Как да свалите шест килограма за седмица Опитайте диетата със зелена супа

Диетата със зелена супа е част от категорията нискокалорични диети и се основава на ограничаване на консумираните калории. Диетолозите твърдят, че тази диета е здравословна, особено след като има за цел да изгаря мазнините, без да причинява метаболитни дисбаланси.

Как да отслабнете с шест килограма за седмица: Опитайте диетата със зелена супа

Правилата на диетата със зелена супа са относително прости. Всеки ден трябва да ядете зелена супа, която ще се приготвя от лук, чушки, домати, целина и зеле. Диетата не трябва да се спазва повече от седем дни, след което ще има почивка от три месеца.

● През първия ден от диетата яжте супа, всякакви плодове, без ограничение на количеството, с изключение на банани, и пийте само неподсладен чай или сок от червена боровинка.

● На следващия ден диетолозите препоръчват менюто да се състои от супа, всякакъв вид зеленчуци, с изключение на зелен фасул и грах. Вечер можете да хапнете печен картоф. Плодовете ще бъдат изключени от тази диета.

---