Как да станете страстен плановик - част 1 писалка; страници
Проблемът с лошите навици е, че те най-вече ни държат в зоната ни на комфорт и това разбира се е удобно.
- Започвате диета, но не се придържайте към нея, защото лакомствата са толкова изкусителни и лесни за приготвяне - или поръчка - по-бързо!
- Предпочитате да се преобърнете в леглото сутрин, отколкото да правите кръг йога!
- Вие сте запалени по закупуването на нови плановици, но след кратко време те остават незабелязани!
Непланирането също е лош навик - защото дори да не изглежда да има пряко въздействие върху здравето ви, несъществуващо планиране засяга ежедневието ви и по този начин живота.
В тази поредица от статии от три части ще проуча навика да не планирам и ще ви помогна да промените навика си, така че скоро да можете да намерите радост в планирането!
Първата част е да знаете какво точно трябва да промените, за да може планирането да се превърне в ежедневен ритуал за вас!
Част 1 - Знанието: Какво трябва да променя?
Отговорът на въпроса какво точно трябва да се промени изглежда много ясен: Трябва да вземете вашия планер и да въведете дати!
Проблемът е решен, навикът е променен! Но ако беше толкова лесно, вероятно нямаше да има повече лоши навици.
И така, защо планирането е толкова трудно за вас? Каква е основата на този навик?
Повечето вредни навици са реакция на прекалено много стрес и чувство на претовареност. За да компенсираме това чувство и стреса, ние се прибягваме до навици, които са лоши или нездравословни, но в същото време изпълняват определена цел - независимо дали физическа, емоционална или психическа.
Задайте си въпроса защо продължавате да се отказвате от планирането? Може би една от следните причини ми идва на ум:
- По-лесно ти е!
- Това е оправдание за вас!
- Не е нужно да полагате усилия!
- Не ти пука достатъчно!
По-лесно е, защото не е нужно да се занимавате директно с организирането на нови срещи, може да сте подложени на голям натиск по крайния срок като цяло и записването му ви плаши!
Може би сте толкова свикнали да вървите по течението, че ежедневното планиране и свързаното с това преструктуриране на вашите дни се чувства като затвор!
Но преди да се оттеглите отново в зоната си на комфорт, помислете още веднъж и се запитайте какво ви е донесло неуспехът в планирането в миналото, защо продължавате да се опитвате и искате да започнете да планирате и какво получавате от такъв обещайте добър план!
Вашият начин на мислене трябва да се промени, а не вашият организатор
Зад всеки навик се крие вашето мислене и трябва да го промените, за да промените навиците си!
Трябва да осъзнаете, че проблемът с планирането не е нито липса на време, нито „грешен“ плановик, а вие!
Вашият подход към планирането трябва да се промени. Трябва сами да разпознаете кои предимства ви предвижда ясно планиране на срещата или нова структура на вашите дни.
Задайте си въпроса дали да се справяте с ангажиментите и сроковете си веднъж не си струва, така че отсега нататък винаги да имате общ преглед. И помислете дали новият ритуал за планиране сутрин е може би по-добър от това да останете в леглото, защото новата ви структура ще ви даде повече време вечер.
Във всеки случай планирането ви дава повече свобода, тъй като можете да го пуснете от време на време, не винаги трябва да мислите за срещи, защото знаете, че сте планирали всичко добре - включително и свободното си време!
Задача: Помислете сами защо искате да започнете да планирате отново и отново, кои проблеми ви причинява непланирането в момента и какво очаквате от доброто планиране за вашето ежедневие!
Това е първата стъпка и страхотен мотиватор да промените отношението и навика си!