Как да станеш по-добър - да се напълниш) - Страница 3 - Козметична чанта - Форум Aromania - Страница 3
Как да станеш по-добър - напълнявай:)
Олга-Олга 12 декември 2009 г.
във всякаква тежест, това е, "няма граница за съвършенство" (няма граница за глупост, между другото, също). Също така си мислех, че ако изведнъж започна да напълнявам, определено няма да мога да откажа някои продукти. И нека, ще ходя и се люлея, а след това ще организирам нова Темка за отслабване. Подобно на много други, и аз често имам необяснима нужда спешно да ям конкретен продукт: портокали (не обичам цитруси), литър сок от нар, 10 парчета котлети с кисело зеле, глава лук и др. Дори в небременна държава. Това е така, защото тялото ми се нуждае от това, от което се нуждае в момента. Надявам се, че няма да ме подведе в бъдеще. Но защо е толкова трудно за него (тялото) да се оправи? Трябват ми малко - 4-5 кг
Олга-Олга 12 декември 2009 г.
"Елда, сирена, зеленчукови яхнии, всякакви супи, ориз, бобови растения и т.н. Ям много малко сладко, почти никога сладко, шоколадът е рядкост. И все пак - + 9 кг само за три години." - Как се справихте? Буквално едно и също нещо (с месото, разбира се) и няма резултат. Срамота е!
Ида 12 декември 2009 г.
все още ли не си дебел?)))
ако искате със сигурност да напълнеете, трябва да промените стила си на хранене на. 360 градуса или нещо подобно, или пълен кръг на спирала. Предложих да ям едно месо - някой забеляза Кремълската диета, това е диетата на Аткинс. В продължение на много години „несъзнателно“ живея на диетата в Кремъл, преди около 5 години, когато тя беше специално „измита мозък“ и още веднъж натрупах много излишни килограми - реших да опитам и освен изключително месоядно - Нарязвам други калории, които понякога позволявах - в лицето на главния злодей - пивасик! (е, диетолозите го хулят от всички страни), дори ябълки. които вече консумирам много рядко. В резултат за 2 месеца свалих само килограм! Докато една съседка, възрастна жена, ме уверяваше, че е изхвърлила повече от дузина за месец.
Вече не се занимавах с такива диети. НО това лято, когато теглото ми излезе извън скалата за неразумен рекорд за растеж - 71 кг, добре се замислих: как да изплаша тялото си, без никакви специални ограничения. от Много обичам да ям - за мен ограниченията в храната са тъжни.
В резултат на това ограничих яденето на месо и започнах периодично да ям това, което никога не ям: картофено пюре на ръба, с пържоли с бекон, включително, но без огромен котлет и дузина познати котлети, тестени изделия (това е толкова отвратително) за мен.) - със сирене и пикантен сос, хляб в големи количества - със същия кобаса-бекон, който обикновено пускам, без да го цапам. Защото Не харесвам цялата тази ерес - имаше такива глупости в минимални количества, а месото беше нарязано! В същото време - pivasik в обем от 5 литра на седене остана същият. загубил месо в обичайните обеми, оргагизма беше толкова уплашен. че е започнала специално да сваля тегло - 10 кг са изхвърлени за по-малко от 3 месеца. През последния месец изпускането по някаква причина спря (предполагам, че по-нататък - тялото ще започне наистина да страда и да отмъсти - и "отмъщението" на тялото е ужасно!) И е готово да се върне към сланината си, но в повече умерени количества). Не изключвам възможността поради сибаритна слабост умерените количества да не работят.
Тази история беше разказана, за да се гарантира, че всеки има свой собствен начин за отслабване - напълняване. по-скоро зависи от радикална промяна в „масата“ и начина на живот. “Ако на някой му се предлагат 5 литра бира два или три пъти седмично за седене с макарони и сирене за отслабване, тогава ще ме помнят с немилост дума за две седмици.
Чипът на всяка загуба на тегло или увеличаване на теглото е пълна промяна на предпочитанията. Надявам се моят опит да ви помогне.
Но въпреки това: аз бих се притеснил.
А що се отнася до „дебелото“ лице. Това няма да успее: това е присъщо на природата. Дори и с максимално тегло, никога нямах лице, за щастие, кръгло (по-скоро, за съжаление, защото ако видя кръгло лице в огледалото, веднага щях да спечеля, за да отслабна)))) и никой не вярваше, че съм облечен размер 50 и тегло, Бог знае как!