Как да сложим край на безсънието Kismamablog
Независимо как влагате най-добрите трикове за анестезия, независимо как научавате бебето си на добри навици, може да има моменти, когато сте принудени да нощувате заради него. Например, ако сте болни или ако две деца са болни едновременно. Но тогава трябва да оцелеете по някакъв начин на следващия ден, сега ще кажа няколко съвета за това.
Второ: ако пиете кафе, ще пиете кафе само през целия ден, което всъщност не е добре, особено ако все още кърмите. В допълнение към кърменето трябва да посегнете до 3 кафета, тъй като кофеинът също се отделя в кърмата и вече сте гарантирани за следващата нощ, прекарана будна. Опитайте вместо това да пиете кафе без кофеин, ако вече толкова много жадувате за кафе. Можете също така да пиете много плодов чай, това също може да разсее постоянния кофеинов глад.
Трето: в този случай е добре, ако освежите кръвообращението си, това ще ви освежи. Можете да решите това с редуване на топъл и студен душ или с упражнения (напр. Клякане 10-20 или правене на обвивки за ръце)
Четвърто: в този случай човек желае богати на въглехидрати храни или предпочита да ги яде по цял ден. Ако не искате да качите 2 килограма за един ден, опитайте да ядете плодове вместо бисквитки и шоколад, тъй като те също съдържат много въглехидрати.
Пето: най-лошото е да седиш вкъщи по цял ден и да ближеш раните си. Ако има начин, излезте на разходка, ако мъничето е трескаво, можете да ходите половин час, ще се освежи.
ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ
Моето бебе спи само с вода: ...
Вредна ли е стомашната анестезия? Вие сте по корем
Здравни проблеми в ...
Почти нищо не спи на ...
За автора
Vida Ágnes
Завършил е психология и педагогика и е докторант по когнитивни науки. Тя се занимава с детски проблеми от 2006 г. и нейните книги, обучения, курсове и книги са помогнали на десетки хиляди родители да разберат по-добре поведението на детето си и себе си като родители. Аги не само говори за това, но и го прави: тя помага лично на родителите си и дори отглежда двамата си тийнейджърски синове. Искаш да попиташ? Мога да отговоря на спешни въпроси на страницата във Facebook или в блога, ако искате да попитате лично или лично, можете да поискате среща на [email protected].
11 коментара
Неделя, 14 март 2010 г.
Уважаеми Аги!
Благодаря ви много, много за отговора и не се сърдете, че ви подканих! Вие също сте майка, работите, дори не разбирам, че можете да отговорите на толкова много въпроси, но колко сте страхотни за нас, майките! Вече получих много от вас, от тази страна!
Оттогава сънят е такъв, но още един въпрос относно никненето на зъби: какво може да се разбира под лека диария? Понеже преди няколко дни той се е качил 2 пъти и тогава си помислих, че е вирусен и той ме хвана и съпругът ми дойде няколко дни преди него, но го имаше отново вчера (преди почти 1 седмица) и вчера той имах 5 кака пелус! Ще ви заведа до доктора във вторник, но тогава може би това е зъбите? И колко дълго диарията е нормална? Искам да кажа, колко дни и колко хурма на ден?
Ще прочета другата ви страница за домашните плодове и ще изберем правилната! Благодаря!
Отговор: На тази възраст дори 3-5 каки пелуса на ден са нормални, диарията е по-вероятно да се открие, ако не само какито е по-често от обикновено, но и структурата му е по-тънка, слузеста и миризмата е необичайна.
Събота, 13 март 2010 г.
Уважаеми Аги, ако четете, моля отговорете!
Отговор: Току-що прочетох и отговорих. Ще отговоря на всички в рамките на 1 седмица.
Неделя, 07 март 2010 г.
Благодаря предварително!
Отговор: На толкова малка възраст това често пробуждане съвсем не е нормално. Зъбите не изглеждат така, когато нещо вече се вижда на малките венци, симптомите също започват, но обикновено след 3-4 месеца неприятните симптоми (слюноотделяне, дъвчене, загуба на апетит, събуждане, неспокоен сън, лека диария) и чак тогава приблизително 5 сняг пробива първия зъб. Докато 6 зъба не бъдат счупени (два резца отдолу и 4 отгоре), това обикновено е проблем, защото те стягат венците.
Ако забележите признаци на никнене на зъби по него през деня (слюноотделяне, дъвчене на всичко и т.н.), не забравяйте да вземете хомеопатично лекарство за никнене на зъби (така че не някакво хомеопатично лекарство, а такова, което съответства на неговите симптоми и характер и изграждане - още тяхното подробно описание може да се намери на http: // www. може да се намери в kismamablog.hu/fogzas.pdf).
Ако сте опитвали домашното лекарство поне 3-4 дни и то не е помогнало, не забравяйте да се свържете със лаборатория за сън (болница Heim Pál или улица Madarász.