Как да следите състава на тялото си в извън сезона SOSCuisine
Позволете ми да започна тази статия, като кажа, че хокейните постижения не се определят от състава на тялото. Идеалният физически грим обаче ще ви помогне да се представите най-добре. Вашият идеален състав на тялото няма да бъде същият като този на някой друг (и вероятно не е същият като известен хокеист). Трябва само да знаете, че ефективността ви може да се промени, ако качите мускулна маса или загубите мазнини. Ако сте преживели пик на растеж (което също е промяна във физическия грим), тогава трябва да знаете, че ефективността ви също се променя с вашия растеж! След като внезапно нараствате, може да откриете, че обхватът ви е по-голям и че крачката е по-мощна ...