Как да си възвърнете списанието за здраве на сексуалната енергия

И в сексуалността има фази с и други без. Но ще видите, че е като велосипеда, той се връща бързо! Ето четири упражнения за събуждане на „сексуалното животно“, което дреме във вас твърде дълго !

сексуална енергия

Дори и в най-„празните“ моменти от живота си, често откриваме неочаквани ресурси ... Бъдете възприемчиви към своите усещания и не се впускайте твърде много в съзнанието си: сексуалната енергия се разкрива съвсем естествено, ако сте в съгласие със себе си и/или с правилния любовник.

Игрите с двама играчи се играят най-добре с някой, когото обичате. Ако нямате желание за друг, уважавайте себе си, защото любовта е опасна игра !

Две упражнения за сексуална енергия, за да практикувате самостоятелно

Разклащането на тялото

Продължителност на упражнението: 10 минути.

    Принципът: Познаваме трептенето на плячката (бележка на редактора: фитнес дейност, която се състои в преместване на задните части, за да ги укрепите), но забравяме, че тялото се тресе твърде много. Състои се от разклаща тялото му, все едно сме поразени от електрически ток или като в песента Dancing with myself (слушането на корицата на Blink 182 трябва да ви помогне) !

Правила: всеки ден, когато се събудите, практикувайте сесия с разклащане на тялото за около 5 до 10 минути. Събужда ви наведнъж! Може да получи почти оргазъм (или поне много забавление). След това разтрийте тялото си с масло или кърпа и отидете на душ.

  • Защо работи? Независимо от сексуалния аспект, този малък ежедневен ритуал не може да ви навреди: той е добър начин да го направитеосвободете енергиите, за да започнете деня ! Освобождавате напрежението в тялото и освобождавате добри хормони в ума си. Освен това има a определена връзка между вашето психическо и физическо благосъстояние и вашата сексуална енергия. Това упражнение ви позволява в крайна сметка да намерите хармония между тези елементи.

    • Ролевата игра

    Продължителност на упражнението: 20 минути.

      Принципът: това е да призовем "звяра", за да се възползваме от неговата сексуална енергия. Това е форма на проекция-пророчество, която има за oстремете се да сбъднете мечтите си.

    Правила: представете си сценарий, в който сте много горещ и секси. Нарисувайте напълно очертанията му: как сте стилизирани или облечени? Къде си ? Какво правиш ? Осмелете се в тази проекция да се представите като във вашите фантазии: по-категоричен или по-покорен, по-пряк или напротив по-ожесточен ... Сменете ролите според дните и желанията.

  • Защо работи? Защото мислите ви действат върху вас ! Представянето на себе си като фатален мъж/жена ще ви позволи да се въплътите естествено в този герой. Този друг вие, по-луд, руши бариери и табута, за да отстъпи място на плътската страст. Презареждате батериите в сексуална енергия.