Как да си възвърнем желанието за ядене след загуба на апетит

След лечение или емоционален шок може да загубите желание за ядене. Важно е да се изкачите по склона, за да възстановите силите си. Нашите здравни съвети за преоткриване на удоволствията от вкуса.

след

СИМПТОМИ

Загуба на апетит може да възникне в състояние на стрес, след лечение, операция, емоционален шок. Това е симптом, който придружава много патологии: храносмилателни заболявания, депресия, рак. Тази липса на желание за ядене може да доведе до загуба на тегло или дори до недохранване в най-сериозните случаи.

ПРЕВЕНЦИОННИ РЕШЕНИЯ

Заложете на аперитивни растения, като корени на жълта тинтява (противопоказана е в случай на язва на стомаха или дванадесетопръстника) и коренища от джинджифил, които да се приемат като отвара: 2 с.л. от едното или другото в 50 мл студена вода, кипнете 5 минути. Оставете да се влива за 10 минути от огъня, филтрирайте.

В КРИЗА

Уверете се, че получавате достатъчно протеини, за да отговорите на риска от недохранване. Консумирайте пюрета, супи, компоти, смутита, лесни за обогатяване с мед, кондензирано мляко и сушени плодове. Поглезете се с калориен десерт, ако нямате диабет. Спирулина, богата на минерали и аминокиселини, намалява риска от недохранване: в таблетки или на прах (органични микрогранули на спирулина, 15,90 евро за 120 г, NutriMax ). Противопоказан в случай на антикоагулантно лечение или рак.