Как да си възвърнем самочувствието след предателство santé magazine

Пътят за възстановяване на доверието е дълъг и труден след изневяра. Това изисква работа за размисъл, разпит, извинения и комуникация в двойката, преди да се стигне до последния етап на прошка и възвръщане на доверието.

възвърнем

Доверието във връзката означава, че се чувствате сигурни и че можете да си уязвим към партньора си. Когато този незаменим елемент е счупен, двете страни трябва да работят заедно, за да го възстановят. Защото докато някои двойки не се възстановяват от тази емоционална буря, други отнемат много време и трудно път на помирение. Няма чудодейна рецепта за възстановяване на самочувствието за няколко дни, а няколко ключови стъпки.

Стъпка 1: правилните въпроси

Преди да започнете какъвто и да е процес, запитайте се дали човекът, който ви е предал, си струва да бъде запазен. Задайте си въпроса: искам ли да остана във връзка с него? Може ли този човек все още да ми предлага щастие ? Заслужава ли тази връзка да бъде спасена ? След това ще решите дали е по-разумно да напуснете или да опитате да възстановите.

Стъпка 2: разберете предателството

Това е само от признаване на грешки че човекът, който е предал доверието на другия, може да бъде простен. А понякога предаденият човек носи и известна отговорност. Задайте си въпроса как стигнахте там, за да не се налага да повтаряте същия модел отново.