Как да си помогнете, ако кракът ви е във водата, 6 ара
Дачите често се намират в близост до водни тела. Лятото започва плувния сезон и малко хора знаят какво да правят, ако внезапно са „вкарали“ краката си във водата. Как да се измъкнем от тази ситуация - Влад споделя личния си опит
И така, тук плувате, всички толкова стръмни решихте да пометете от брега и там, където дълбочината е по-дълбока и изведнъж от нищото имате крампи в крака си. Уверявам ви, първата ви мисъл, докато сте обхванати от спазъм е - какво за не ?, а вторият, когато вече е грабнат - по дяволите колко болезнено! И ако не сте го имали - е, значи сте имали късмет. И сега нека преминем към практиката, ситуацията - вие сте сам/сам във водата, доста далеч от брега и на дълбочина, където не можете да устоите, спазмът се е случил за първи път във водата. Тоест крещенето, викането е безполезно, с болестта, само вие сте сами, никой няма да ти помогне.
Ето как изглежда грубо:
Не забравяйте - първото нещо, което трябва да направите, е да спрете вербалната злоупотреба/да помислите и да потиснете всяка паника.
Второто е от личен опит - трябва да се опитате да изправите крака си като струна във водата. Ще боли да разгънете крака, но има шанс крамът да ви освободи в този момент. Ако не помогне, има и друг начин - трябва да дръпнете палеца на крака, докато се опитвате да изправите крака.
Когато го пусне - избутваме на брега.
Ако по време на събитията нямате крампи, определено трябва да плувате на брега.
Както показва практиката, е доста лесно да се плува със спазми само на един крак:
1, за да ударите пулсиращата болка. Болката или ще отшуми, или ще се увеличи. Просто трябва да се опитате да не мислите за болката, а да помислите за брега и поне за факта, че там ви очакват 100 девици, но просто не мисля за болката. Потискайте всякакви мисли. с изключение на брега.