Как да си направим смути без блендер за вилица и бикини
Твърде лесно !
Лятото и горещата вълна се завърнаха. Ето защо е важно да останете хидратирани. Вода, сиропи, плодов сок ... Казано, мечтаете за малко по-оригинална напитка, като кремообразно смути, но нямате блендер вкъщи ?
Няма проблем, открийте нашите съвети за приготвяне на смути без пасатор !
Смутито, какво е това ?
Това име от англосаксонски произход буквално означава "кремообразно". Смутито е плодово или зеленчуково смути, към което можете да добавите лед, мляко или плодов сок. Идваща от Съединените щати, тази модерна, нискокалорична напитка има предимството да утолява жаждата ви, като същевременно осигурява витамини. В допълнение, плодовете или зеленчуците, които го съставят, ще ви помогнат да консумирате своите 5 дневни порции плодове и зеленчуци, за да поддържате нивото си на добър HDL холестерол.
Как да си направим смути без пасатор ?
Нямате пасатор или вашият е счупен? Не се паникьосвайте, всеки друг кухненски прибор, електрически или ръчен ще свърши работа. Всъщност е възможно да приготвите смути с всяко устройство, което позволява да се намалят плодовете и зеленчуците в пюре. !
1. Смутито с ръчен пасатор
Съставен от острие и мотор, ръчният пасатор може да се използва като заместител на пасатора. Моторът му е достатъчно мощен, за да намали храната до супи или пюрета. Например, нарежете манго на парчета, добавете малини, кубчета лед и малко мляко. Можете да го гарнирате и с канела, но не е задължително да е сложно, важното е да се консумират пресни и здравословни храни.