Как да си направим сандвич Нашите лесни идеи за рецепта на Herbalife
С лятото идва и сезонът за пикници и сандвичи. Защо да изберете да ядете сандвич? Защото има толкова много възможни рецепти !
Сандвичът: толкова много възможности за рецепти !
Ако дефинираме " сандвич ", Изглежда като ястие, най-често съставено от 2 филийки хляб, с една или повече съставки между тях, най-често ядено без покривка.
Въпреки че често се класифицира като продукт за бързо хранене, все пак може да бъде много здравословно или гурме: всичко зависи от рецепта и съставки !
Още повече, ако правите сандвичите си у дома !
В тази статия Herbalife Nutrition ви дава вдъхновение за постигане на вашето рецепти студени сандвичи.
Рецепти за сандвичи: хляб
Има голямо разнообразие от хлябове, от които може да се направи вкусен сандвич:
- Багет "Country"
- Бакет със семена
- Филийки сандвич хляб (за предпочитане пълнозърнест хляб)
- Пълнозърнест хляб
- Селски хляб
- Многозърнест хляб
- ръжен хляб
- Бяла багета (класическа, но не най-препоръчителната)
Както предлагахме няколко пъти, препоръчваме хляб, приготвен с пълнозърнесто брашно, и за да избягваме рафинираните зърнени продукти (бели хлябове), дори ако това може да бъде еднократно удоволствие. !
Рецепти за сандвичи: подправки
Втора стъпка след избора на хляба: избор на подправка или алтернатива. На този етап намажете върху филия хляб тънък слой от:
- Горчица
- Пръскат зехтин
- Прясно сирене или извара
- Конфитюр (смокини например)
Внимание: подправка може да омекоти хляба, ако има твърде много време. Също така, ако има твърде много, може да потъне !