Как да си направим ролка от лаваш от риба тон у дома
В този случай на помощ ще дойде просто и в същото време много изискано пита руло с риба тон, което ще угоди на всички без изключение. Готвенето на това ястие ще отнеме много малко време, а самата рецепта ще предостави огромно поле за кулинарни експерименти.
Ролка от лаваш с риба тон
Е, нека започнем с най-простата рецепта за лаваш с риба тон. За една порция се нуждаем от набор от продукти, които ако не в хладилника, то те вероятно ще бъдат намерени в най-близкия магазин за хранителни стоки и са доста евтини.
Съставки
Как да си направим пълнеж от рибено руло
Приготвяне на пълнежа за домашното руло
Ако желаете, можете да добавите кориандър и босилек, или да се ограничите до един вид зеленина.
Пълнежът е напълно готов. Време е да започнем най-важния процес - правенето на ролка.
Как да си направим консервирано руло от лаваш от риба тон
Няма филм или фолио? След това просто го поставете в торба или контейнер за храна.
- Слагаме пита хляб, пълнен с риба тон, в хладилника за 1 час.
- След час изваждаме творението си от хладилника и нарязваме на малки парченца, широки 3-4 см.
Ролките от лаваш с риба тон са готови! Те могат да се сервират с филийки пресни краставици, варени яйца и маруля. Въпреки че без тях това ястие изглежда много апетитно!
Нискокалорично пита руло с риба тон и горчица
Ако смятате, че на диета не можете да се поглезите с нещо вкусно и в същото време да не напълнеете, тогава грешите. Една от рецептите за рула от риба тон в пита хляб е предназначена за тези, които предпочитат лека и здравословна храна.
Съставки
- Тънък лаваш - 1 лист;
- Риба тон в собствен сок - 1 кутия;
- Листа от маруля - 3-4 листа;
- Краставица - 1 бр .;
- Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини - 3 супени лъжици;
- Горчица и хрян - по 1 ч. Л .;
- Яйце - 1 бр .;
- Подправки на вкус.