Как да си направим протеинов сладолед - Гаражът с мряна
Охладете се с високо протеинов, без захар и изключително вкусен и здравословен сладолед, който можете бързо да приготвите у дома.
Тази рецепта за протеинов сладолед е фантастична, защото не се нуждаете от машина за сладолед и е много лесна за приготвяне.
Протеиновият сладолед ще се превърне във вашия любим десерт това лято!
Бананов сладолед с шоколадови люспи
съставки:
- 3 банана, нарязани и замразени
- 2 чаши неподсладено бадемово мляко (или мляко по ваш избор)
- 4 супени лъжици (120 г) протеин на прах с вкус на ванилия
- 1/4 чаша тъмни, органични шоколадови люспи
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Начин на приготвяне:
- Нарежете бананите на филийки и ги поставете във фризера. Когато са замразени, ги сложете в блендер или кухненски робот и добавете останалите съставки;
- Разбърква се, докато се получи хомогенна паста;
- Изсипете целия състав в кутия и поставете във фризера;
- След няколко часа във фризера можем да сервираме сладолед;
* Съвет:
- Шоколадовите люспи могат да бъдат заменени с пресни или замразени ягоди
- Заменете също ваниловия протеин с ягодов протеин ... така ще получите вкусен сладолед с банани и ягоди.