Как да се възстановите от трудното великденско меню Evenimentul Zilei
Автор: CarmenAnghel/Дата на публикуване: 13-04-2015 08:04
Това е вторият ден на Великден. И така, как да възстановим тялото си след твърдото меню, приготвено за Великден? Разбира се, лакомствата не са приключили. Все още имаме традиционни продукти на масата: агнешко, drobul, яйца, cozonac, pasca.
Ако се отървахме от вчера, трябва да помним, че в наши дни на масата не трябва да липсват „много, много зеленчуци и особено сезонни зеленчуци. Можем да ги сервираме пресни, в салати, на скара или печени “, казва д-р Luminița Florea - специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Великденските ястия могат да удвоят броя на пациентите с проблеми
храносмилателната ни обръща внимание д-р Luminița Florea. „Препоръчваме повишено внимание на хора с чернодробни заболявания (чернодробна стеатоза, хепатит с различна етиология, цироза, камъни в жлъчката или холедоха), или храносмилателни (гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника, панкреатит), но и на хора с хронични заболявания - диабет, хипертония, миокарден инфаркт или инсулт в историята. Децата, възрастните хора или бременните жени са изложени на висок риск за здравословни условия. " Тези дни трябва да бъдем много внимателни. Защото жлъчна криза може да настъпи по всяко време.
Освен това, ако сме били бдителни сега и не сме изпаднали в греха на ястията от пантагрюел, трябва да продължим да водим здравословен начин на живот дори след Великден, за да се насладим напълно на топлия сезон.
„С прехода от зимата към пролетта е време за промени в диетата и начина на живот като цяло. Трябва да повишим метаболитната ефективност и да енергизираме организма, като заменим постоянните храни през студения сезон (комбинации от животински протеини, въглехидрати и мазнини) със специфични за пролетта растителни храни. Това изисква детоксикация и витаминизация чрез зеленчуци и плодове “, добавя д-р Luminiţa Florea
Нашите препоръки
Наскоро такова дело беше заведено пред ирландските съдилища.