Как да се свалят децата за постоянно

Актуализирано: 30.04.19 - 12:06 ч

свалят

Правилните програми за отслабване за деца включват упражнения, забавления и игри. Снимка: Маша Брихта

Програмите за отслабване помагат, когато децата са с наднормено тегло. Но не трябва да става дума само за отслабване. Кога са най-ефективни:

Берлин (dpa/tmn) - Програмата за отслабване за деца не бива да бъде първо отслабване. Намаляването на теглото е целта на подобни програми.

Фокусът трябва да бъде върху постепенната, дългосрочна промяна в поведението на хранене и упражнения - а не върху краткотрайното преобръщане на килограмите. Потребителската инициатива посочва това.

Програмите за добро отслабване също са индивидуални, така че вземете предвид различните харесвания и антипатии на децата. Терапията с упражнения трябва да се фокусира върху забавлението в спорта и игрите. А информацията за родителите също е задължителна при сериозна оферта, например в контекста на родителските вечери или консултации.