Как да се справим със самоубийствените мисли трябва да работна група
Прочетете отново статията ни за гнева. Ако той е в състояние да се сърди на извършителя, неговата самоомраза и ненавист към себе си - което предизвиква мисълта за самоубийство - ще намалее. Статии за срама и вината също могат да помогнат.
Ако вече сте усвоили или разработили техники против тревожност, използвайте ги.
Обадете се на някой, на когото имате доверие!
Ако няма такъв човек, обадете се на телефон за помощ! (Духовна помощ 06-80-505-505, безплатно)
Ако чувствате, че сте загубили контрол над живота си, ще се погрижите от всяка болница.
Многобройни проучвания показват, че хората, които страдат от детско насилие, имат по-висок процент на самоубийства и опити за самоубийство. Briere (1992) оценява дела на оцелелите от сексуално насилие в детството сред допуснатите за опит за самоубийство в психиатрична спешна помощ. Установено е, че 50-79% от тези, които са претърпели сексуално насилие в детството. Австралийско проучване установи, че сред младите възрастни, които са били малтретирани сексуално като деца, процентът на самоубийства е над десет пъти над средната за страната възрастова стойност. Девет години след злоупотребата 32% от младите хора се самоубиха, за щастие не всички от тях завършиха трагично (Plunkett, 2001). Не само възрастните оцелели, но и сексуално малтретираните деца се самоубиват, както в училище, така и в юношеството.