Как да се справим с желанието за алкохол
Сергей СоколовскиПсихотерапевт, кандидат на медицинските науки, Медицинско и екологично сдружение „Биотех”, Пятигорск.електронна поща: [имейл защитен]
http://www.bioteh-main.narod.ru
Omne malum nascens facile
Опримитур
Злото е лесно да се хване в пъпката
Колко милиона хора в Русия и по целия свят, събуждайки се от ужасно преяждане, стотици и стотици пъти са си давали обещания да не пият повече, но „те чакат обещаните три години ...“ Нашите героични обещания и клетви едва ли бяха достатъчни за едно семейство и често дори по-малко. Вечерта още не беше дошла и противно на нашето желание, мощна неизвестна сила ни повлече по пътя към магазина, принуждавайки ни със собственото ни чувство на унижение и вина да си спомняме нов алкохолен запой само сутрин, виновно разглеждайки очите на близките.
''Какво по дяволите ? Наистина ли съм незначително същество, неспособно да си кажа: „Не?“ - мислехме депресирани и тъжни за себе си? Защо не мога напълно да устоя на това ?
Вие, не намирайки сили да се противопоставяте на собствените си желания, нагло измамени близки, криейки и маскирайки жаждата си за алкохол по стотици сложни начини, тъй като само болен човек, копнеещ за алкохолен алкохол, може да го направи.
Или казаха гневно: „Искам и пия. Не е твоя работа. Пих и ще пия. Докараха ме ... "
На езика на лекарите това се нарича рецидив (рецидив), когато след определено въздържание отново се оказваме в „алкохолен връх“. И на пръв поглед е неразбираем за нас и изключително неочакван за нас. ‘Всичко беше толкова добре! ‘’ - казваме си.
Центърът за превенция на рецидивите Lakehurst в Ню Джърси, САЩ обаче предупреждава, че рецидивът не започва с първата напитка. Много преди алкохолен срив се появяват поведенчески признаци на рецидив, това са появата на чувство на празнота и самота, нарастване на вътрешното напрежение, стрес, подсъзнателни противоречиви преценки в нас (1). Наистина „Царството Божие е вътре в нас“ (2). Предшествениците на това отклоняващо се поведение са идентифицирани през 1973 г. чрез сложна клинична интервенция на 118 алкохолици, които отговарят на следните критерии: Те се въздържат от алкохол в продължение на 2-4 седмици или преминават някаква програма за лечение (A). Те имаха намерението да останат трезви (B). В крайна сметка те искаха да запазят контрол над себе си, но се върнаха към системното пиене. (D).
Резултатите от това клинично проучване са систематизирани в симптоми-предшественици на рецидив, чрез контрола върху които може да се предотврати самият рецидив.
Често описаните симптоми са:
1. Предчувствие за загуба на благосъстояние. Алкохолиците отбелязват това като първоначално чувство на страх и несигурност. Също така се чувстваше като липса на самочувствие в способността да останеш трезвен. Тези предчувствия смущаваха за кратко, и то не за дълго.
2. Негативизъм, съпротива срещу трезво състояние подсъзнателно нараства. Пациентът има повишено вътрешно напрежение и безпокойство. Устойчивостта на тези предчувствия намалява собственото усещане за алкохолна зависимост, което отново инициира отричането на алкохолната зависимост, което прави пиещия неразумен, небрежен в алкохолни ситуации и развива пренебрегване на минали тъжни алкохолни преживявания.
3. Неотстъпчивите вътрешни ангажименти за отрезвяване намаляват. Сякаш дяволът ни изкушава: „Иди и пийни. Малко можете. Нищо лошо няма да се случи. "
4. Натрапчиви позиви за пиене от други, като приятели, роднини и съпруги. Ние като че ли ги каним на пиршество или ги провокираме да пият, въпреки че самите ние все още не пием.
5. Защитата и близостта се увеличават, когато човек откаже да говори за старите си проблеми с алкохола.
6. Натрапчивото и агресивно поведение нараства, когато човек започне да се обвързва с другите без причина, изисква мълчание или избягва обикновените контакти.
7. Реакцията на стрес става прекомерна, неадекватна
8. Има желание за самота