Как да се справим с хроничната болка
Борбата с хроничната болка често е предизвикателство, поради което учените работят усилено, за да намерят начин да я подобрят. Според нови публикации курсът за намаляване на стреса, основан на грижи, за пациенти с депресия и хронична болка може да подобри възприемането им на болка, настроение и функционални способности.
Много хора изпитват хронична болка, като статистическите данни отчитат близо 100 милиона случая в САЩ. Като често срещано медицинско състояние годишните разходи за здравеопазване на тези хора са високи, надхвърляйки 600 милиарда долара.
Учените насочиха вниманието си към тези пациенти, като избраха група хора от селски район, които изпитват затруднения при достъпа до здравни грижи. Въпреки че тези болки никога няма да изчезнат напълно, изследователите го последваха подобряване на структурите и функциите на тялото за подпомагане на оздравителните процеси. В този контекст изцелението се отнася до адаптиране на начина на живот и обучение на пациентите да живеят с минимално ниво на болка. По този начин участниците бяха обучени на техниките на медитации на внимателност и внимателна йога хатха, в продължение на осем седмици.
След осемседмично обучение се установи, че техниките за медитация и йога значително подобряват възприятията на пациентите за хронична болка, депресия и увреждане. Те бяха оценени с помощта на въпросник за здравето на пациента (PHQ-9), резултатите доказващи a намаление с 3.7 точки и подобряване на възприемането от пациентите на хронична болка. От общия брой участници 89% са доволни, отчитайки подобрение в здравето, а 11% остават неутрални.
Тези стратегии могат да се използват заедно с медикаментозна терапия, като помагат на пациентите да търсят нови начини за справяне с болката.
От контейнери за бутилиране на вода до чаши с клюн и различни пластмасови играчки, всички части.
Изследователите са стигнали до извода, че самотата и изолацията влияят в еднаква степен на дълголетието .
Според проучване, проведено от Imperial College London и Duke University, излагането на пренаселено улично замърсяване.
След проучване, проведено в Северозападния медицински университет на Фейнберг (САЩ), е идентифицирано.
Намаляването на усещането за болка наполовина или дори повече осигурява терапевтичен успех по отношение на m.
Изследователи от университета в Уоруик са показали, че състояния като болки в гърба, фибромиалгия и артрит.