Как да се справим с болката d; бъдеща майка Цезарово сечение
Няма да се лъжем, цезаровото сечение не трябва да е забавно, особено дните, които следват. Ако болката е неизбежна, тя може да се управлява с лекарства, алтернативна медицина и с добър ум. Първото нещо е да разберете, че тези болки не траят! Така че вземете проблемите си търпеливо и следвайте някои от тези съвети ...
Болка? Реалност !
Спомням си, че бях много изненадан от насилието на болката в дните след цезаровото ми сечение. Не си представях, че може да боли толкова много, усещах усещане за парене в цялата ми коремна област. След това извиках на медицинския персонал: „Разбирате ли, ние сме в 21 век, нехуманно е да страдаме така! Направи нещо ! ". И разбира се, колкото повече се ядосвах, колкото повече се напрягах, толкова повече болката беше остра, правейки кръга адски. Е, позволете ми да ви успокоя веднага MTBs ... не всички сме равни, когато става въпрос за болка! Нито едно проучване не успява да обясни разликите в оценките на тази известна скала на болката (казах 15 от 10, само за да ги разбера, че вече не мога да издържам. Добре, аз съм средиземноморец, аз винаги преувеличавам малко също).
Някои лекари го обясняват с добра мускулна подкрепа преди бременността, което би ограничило болката. Други напредват в различията в интервенцията, в зависимост от това дали нервите са били засегнати повече или по-малко ... Накратко, никога няма да разбера защо реагирах толкова зле на тази болка, докато Крис винаги ми казваше, че за нея е „Поносимо“ и че на следващия ден тя вече е можела да ходи. Аз лично отне три седмици, за да мога да ходя направо, без да стискам зъби.
Не казвам това, за да ви изплаша, но наистина, за да ви уведомя, че ако това ви се случи, не сте сами! Не, това не е психосоматична болка. Не, ти не си гавра. Да, вие изпитвате болка. Дори може да бъде много лошо. За да се успокоите, не се колебайте да опишете болката си на медицинските сестри, които след аускултация все пак ще преценят дали това наистина е нормалният лечебен процес или има усложнения.
Защо боли ?
Важно е да отговорите на този въпрос, за да можете да понасяте болката вече психологически. Тъй като нищо по-лошо от това да не знаят и твърде често персоналът на клиники и болници абсолютно не е обучен за цезарово сечение (голяма грижа във Франция ... но нека не се спираме по въпроса.)
Цезаровото сечение е операция, да не забравяме, не е безвредно, въпреки че хората около вас ще ви кажат " о, как си, не си първият в това състояние, няма да си последен " (Чух, вярно!). Казваме ли същото на жертва на катастрофа, която напуска операционната зала?! Grrrrr. Това е операция около няколко етапа:
Ставай ? Да, със собствено темпо !
Целият персонал ще ви насърчи да станете на следващия ден. С повече или по-малко дипломатически техники, зависи от вас! Да, колкото по-рано ставате, толкова по-бързо се възстановявате. Това е неоспоримо. Също така ще избегнете усложнения, като флебит. И тогава можете да се грижите за детето си по-лесно и да оптимизирате завръщането си у дома. Това е за теория. Аз лично, не можах да стана! Ахнах, треперех цял и плачех, което само влошаваше болката ми. Бях станал много уязвим към сестри, които ме тласкаха да ходя, независимо от болката ми. Тогава моят остеопат ми даде най-прекрасния съвет:
„Не бързайте! Ако не е днес, ще бъде утре. Всичко е наред, ще стигнете до там. Не слушайте никого, спалнята ви е вашето жизнено пространство. Не позволявайте на никого да ви отслабва ".
Откровение! След това поех юздите на ума и тялото си. Имате право да кажете „не! ". Правиш каквото искаш, никой не трябва да те насилва. Така че сам си уредих време за ходене, когато бях решил, а не когато сестрата ми каза. Изчаках дъщеря ми да заспи спокойно, да няма повече посетители, освен този на приятел, който дойде в края на деня, да ме изведе из коридорите, тихо, със собствено темпо! И аз не умрях, защото не станах в деня след моето цезарово сечение, трябва да спреш да се чувстваш виновен !
Моят съвет: Ако не можете да станете, за да се погрижите за грижите на вашето бебе или да отидете до банята или тоалетната, не се колебайте да поискате инвалидна количка. Никой няма да ви го предложи и въпреки това го намирам за очевиден !