Как да се предпазите от съвети за енергиен вампир

Енергийният вампиризъм е много често явление. Ако след общуването с определен човек почувствате срив, липса на желание да направите нещо, това означава, че той е бил подхранван от вашата енергия. Има много повече енергийни вампири, отколкото донори, но добрата новина е, че не всички те действат съзнателно, което означава, че можете да се борите с това.

Кой е енергиен вампир?

По правило това са хора, чиято собствена енергия е много слаба и за да се чувстват нормални, просто трябва да я приемат отвън. Такива енергийни вампири непрекъснато изливат поток от негативизъм върху другите под формата на оплаквания, неприятни истории, безкрайно хленчене, че животът се е провалил.

Изненадващо, тези хора наистина винаги са лоши и имат история, която да разкажат. Получавайки вашето внимание, съчувствие, емоции, енергийният вампир получава енергията, необходима за живота, но тъй като е невъзможно да я натрупате и съхраните, той се нуждае от нова „доза“ през цялото време. В такава ситуация е важно да се разбере - ако човек наистина се нуждае от помощ и подкрепа, а трудностите са временни и не е в природата му да се отказва, разбира се, трябва да говорите с него, да го убеждавате, че черната ивица скоро ще приключи, търсете решения заедно.

Такива енергийни вампири просто обожават скандалите и дори не е нужно да са в центъра на събитията, те просто абсорбират енергия, ставайки свидетели на емоционален инцидент - затова те много обичат места с голяма тълпа от хора, защото има вероятност от „показване“ се увеличава.

Методи за защита срещу енергийния вампир

За съжаление енергийният вампир не винаги е разпознаваем веднага - той няма зъби, най-вероятно не се страхува от слънцето и чесъна, а използването на аспен кола в този случай е неподходящо. Единственият начин да разберете, че в околната среда има човек, който отнема силите ви, е да слушате себе си и емоциите си. Дори в началния етап на комуникация ще ви е неприятно с него, той може да мълчи и да не казва нищо, но енергията му ще действа разрушително върху вас.

Интересно е, че енергийният вампир може да бъде зъл за някого, докато за друг човек може да бъде опора, опора. Това означава, че вие и той имате диаметрално противоположни гледни точки към живота, просто не сте на път - не фактът, че той е лош човек, просто не ви устройва. В този случай трябва да се опитате да сведете до минимум всяка комуникация и да прекъснете връзките. Бъдете учтиви, но непреклонни: „Извинете, но в момента съм много зает“, „За съжаление не мога да ви помогна“, „Ще поговорим малко по-късно“ - фрази, които ще ви помогнат да завършите разговор, който не харесвам.

Мълчанието е най-добрата защита срещу енергиен вампир, но само ако изключите възможността за вътрешен диалог. Бъдете сигурни, че като превъртате всички фрази в главата си, измисляте отговори на опонента си, вие все още му подавате енергията си.

Ситуацията се усложнява, ако сте принудени постоянно да общувате с енергиен вампир - в крайна сметка това може да е член на семейството, колега по работа, шеф. Тук е важно да запомните, че работата на енергийния вампир е да предизвиква емоции във вас по някакъв начин, докато целта ви не е да ги раздавате. Енергийният вампир е опитен манипулатор, той знае точно какво да каже и къде да убоде, за да закачи човек. Той се нуждае от болните ви места, така че ги крийте внимателно.

В такава ситуация психически се дистанцирайте, контролирайте се. В крайна сметка можете да кажете благодаря - такива хора ви правят по-силни, по-уверени, по-сдържани. Ще трябва да се срещате с тях през целия си живот, така че всеки път ще бъде по-лесно да парирате атаките.

Ако разговор с енергиен вампир не може да бъде избегнат, заемете най-затворената позиция, кръстосайте ръцете и краката си, не насочвайте краката и тялото си към човека. Опитайте се да се изолирате от нея - мислено изградете здрава стена или си представете, че сте заобиколени от топла ярка светлина, вие сте в безопасност и никой не може да премине през вашата защита.

Вероятно развитие на събитията ще бъде, че човек ще се опита да „затегне винтовете“, като по всякакъв начин се опитва да получи енергия от вас, без да спазва граници и да излиза извън границите на адекватно поведение. Ако забележите това, това означава, че сте на прав път и не можете да отстъпите, виждайки, че сте спрели да реагирате на неговите думи и действия, енергийният вампир ще намери друга жертва за себе си и ще ви остави на мира.

Друг начин, подходящ за справяне с енергиен вампир в екип, е намирането на лоялен спътник. Като обедините сили, вие ще се подкрепяте и вампирът ще остане без сила. Няма нужда умишлено да заговорничи - той ще отмъсти, но в моменти на "опасност" превключва и разсейва вниманието му.

Не забравяйте, че е възможно нормално съществуване до енергиен вампир. Решението да давате или да не давате енергия е ваше. Ако той ви каже нещо, не е необходимо да приемате информацията и да реагирате на нея, като в този случай той няма да ви направи нищо.

Как да се възстановите от контакт с енергиен вампир?

Първото лекарство е душ. Водата ще отмие отрицателното и възстановяването ще бъде по-бързо. По-добре е да вземете контрастен душ, но трябва да откажете вана.
Варете горещ ароматен билков чай.
Медитирайте, изучавайте йога и чигонг - те помагат за поддържане на емоциите.
Колкото по-позитивен имате в живота си, толкова по-добре. Напълнете го със забавни срещи, хубава музика, интересни книги и филми.

Галя, Новосибирск

Коментар на психолога:

(Все още няма коментар на психолог към тази статия.)