Представяне, диета, диета, диета, удоволствие, разочарование
Нов сайт:
Презентация
Моето виждане за диетологията
Колко пъти през живота си сте се чудили за теглото си, здравето си, благосъстоянието си и връзката, която тези въпроси могат да имат с вашата диета? ?
Може би сте умножили диетите, фазите на лишаване и крекинг, за да не сте стабилизирали накрая теглото си?
Храненето се превърна в източник на безпокойство?
Може би си мислите, че ще има какво да направите, но страхът от усилия и трудности може да ви е задържал ?
Наистина е време да преоткриете удоволствието да живеете и да се чувствате добре в тялото си ...
Направете крачка, да, но коя? Не винаги е лесно да се ориентирате и сегашният ни начин на живот не улеснява нещата между това, което може да се чува и предава от псевдо професионалисти, диети, медии, социални мрежи, наличността на храна на пазара и хранителната индустрия, новия начин на живот и етикети, желаещи да водят кампания срещу нездравословна храна и прекомерна консумация, диктат за отслабване на красотата, реклама, маркетинг и етикетиране на храните, социален натиск, упражняван в определени кръгове, или всички афекти, нарушаващи естествените ни сигнали за слушане за апетита, стреса, липсата на време и скоро !
Яденето обаче е жизненоважен и необходим акт, който трябва да бъде и да остане удоволствие. Това е и момент на споделяне, с фундаментални социални контури.
Бих искал да споделя с вас моята визия за диетологията, която не е подход, близък до мрачната перспектива за „започване на диета“ или за тъжно спазване на ограничителни социални диктати, .
но преди всичко търсене на благополучие, а също и на удоволствие.
Всъщност думата „диета“ има отрицателен оттенък, твърде често се приравнява на налагане на хранителни ограничения. Предлагам ви друг подход:
Диетата има за цел преди всичко да дефинира „начин на хранене, начин на хранене“, за да се чувствате „добре със себе си“ в тялото, ума си, а също и в отношенията си с другите.