Как да се предпазите от болестта, която уби Кристина Топеску
Автор: Елена Маринеску/Дата на публикуване: 19-01-2020 04:01
Некропсията, извършена в съдебната служба на Илфов, показва, че покойният журналист е имал сърдечни проблеми, като лекарите са открили, че между сърдечните мускули е бил инсталиран слой мазнина, отговорен за отключване на аномалии по отношение на сърдечната дейност. Според специалистите мастното натоварване на сърцето е относително често анатомично състояние, което не е задължително да има патологични последици, като най-често се определя от високото ниво на холестерол в кръвта.
Всъщност статистиката показва, че половината от румънците се сблъскват с високо ниво на холестерол - основен здравословен проблем през последните десетилетия по света. Хиперхолестеролемията може да доведе до инфаркт на миокарда или инсулт с течение на времето. Тъй като не показва неприятни симптоми и очевидни клинични признаци, препоръчително е периодично да проверявате холестерола си, особено при хора с висок риск.
Експертите казват, че ако имаме балансирана диета, упражняваме поне 30 минути умерени упражнения, отказваме пушенето и ограничаваме консумацията на сол и захар, всички тези избори могат да ни помогнат да повишим добрия холестерол и да поддържаме физическия тонус и психически.
За да поддържате холестерола си под контрол, препоръчително е да премахнете наситените мазнини от вашата диета, като пържени храни, майонеза, сладкиши, студени меса и мазни меса. Тези храни повишават нивото на „лошия“ холестерол и с течение на времето могат да блокират артериите.
Препоръчително е да комбинирате обилни ястия и консумацията на животински храни с ястия на основата на леки храни, като салати. Освен това е необходимо да се ограничи консумацията на мазнини и безалкохолни напитки, да се увеличи консумацията на пресни плодове и зеленчуци и да се избират храни, които съдържат добри мазнини, като растителни и морски масла, ядки и семена.
Естествено, високият холестерол се появява след 20-годишна възраст поради стрес, нездравословна диета или заседнал начин на живот. При мъжете холестеролът започва да пада след 50-годишна възраст, а при жените холестеролът остава относително нисък до менопаузата, след което започва да се повишава и в повечето случаи може да се контролира с медикаментозно лечение. случаи лекарите предпочитат терапия със статини.
Холестеролът е вещество, което помага на организма да функционира правилно, когато е в оптимални граници. Като цяло 75% от холестерола се произвежда от черния дроб, а останалите 25% идват от приема на храна.
HDL-C или „добрият холестерол“ транспортира мазнините от различни части на тялото обратно до черния дроб, който ги метаболизира и отстранява от тялото, като кръвоносните съдове са защитени от възможни отлагания.
LDL-C или "лош холестерол" участва в транспорта на мазнини до тъканите. Лекарите посочват, че ако той присъства прекомерно в тялото, той се отлага върху кръвоносните съдове и води до образуването на атеромни плаки, които карат артериите да се стесняват и да губят своята еластичност, което затруднява кръвообращението. С течение на времето този процес води до сърдечно-съдови заболявания, като миокарден инфаркт или инсулт.
Какво е фамилна хиперхолестеролемия
Има и ситуации, в които въпреки усилията ни холестеролът все още може да има много високи стойности. Това може да показва съществуването на състояние, наречено фамилна хиперхолестеролемия, наследствено генетично заболяване.
Генетичният дефект прави невъзможно тялото да елиминира холестерола от кръвта, което води до тревожно повишаване на LDL-холестерола и с течение на времето може да блокира функционирането на артериите на сърцето или мозъка, причинявайки инфаркт на миокарда или инсулт в много млада възраст, за 30-40 години. При хората с това състояние общият холестерол може да достигне повече от 300 mg/dl при възрастни и над 250 mg/dl при деца.
Като наследствено състояние, ако един от родителите е засегнат, децата имат 50% вероятност да наследят болестта. Въпреки че появата на фамилна хиперхолестеролемия не може да бъде контролирана, много е важно тя да бъде открита своевременно.
Високото ниво на холестерол не се проявява със специфичен симптом, така че единственият начин да разберем каква стойност имаме холестеролът е след конкретни медицински тестове. Единственият лекар е в състояние да препоръча необходимите изследвания, да интерпретира резултатите, да оцени ситуацията и да постави диагноза.
Причини за висок холестерол:
- диета, богата на транс или частично хидрогенирани мазнини;
- прием на лекарства;
- панкреатични заболявания (диабет, хроничен панкреатит);
- запушване на жлъчните пътища;
- хроничен нефрит, тромбоза на бъбречните вени, диабетна гломерулосклероза;
- хиперлипопротеинемия тип IIb, III, V;
- фамилна хиперхолестеролемия тип IIa.