Как да се предпазим от затлъстяване при пандемията Formula AS
Пандемията на коронавируса също причинява ... пандемия на затлъстяването! Населението на планетата е до голяма степен изолирано у дома, с непрекъснат достъп до храна и минимални физически натоварвания. Преди повече от два милиарда души са били с наднормено тегло и 700 милиона са били със затлъстяване. Сега е трудно да се изчисли колко много са избухнали статистическите данни. В проучване, публикувано в Интернет обаче, над 60% от румънците казват, че са натрупали тегло в пандемията. Как можем да преодолеем този проблем? Научаваме от сътрудника на нашето списание д-р CRISTINA NEGRU, член на научния екип на DVR Pharm.
- Докторе, можем да отслабнем, когато останем в къщата?
- Лично аз, откакто съм принуден да работя от вкъщи, съм свалил повече от 3 килограма. И това е така, защото имах време последователно да се лекувам с KG-Slim и диетични фибри. Освен това успях да имам много редовен график на хранене и дори отделих време за упражнения, за което нямах време преди пандемията.
- Много хора се сблъскват с наддаване на тегло поради наложен заседнал начин на живот. Как можем да обърнем тази тенденция?
- Първата стъпка не е да бъдем жертви, а решителни хора. Да останеш вкъщи може да бъде в тежест за всички нас, които имаме проблеми с теглото. Направих обаче малко нещо, но със силен ефект: наистина се заех да отслабна! Всъщност си казах с всички сили: От днес ще отслабна!
- Звучи убедително, но ако някой просто иска да отслабне, не мисля, че това е достатъчно.
- Решението е първата стъпка. Второто е да докажем, че наистина можем да отслабнем. За целта използвах „правилото за два килограма“. Научих едно важно нещо от пациентите си: че след като загубят първите две килограма в излишък, хората получават увереност в собствените си сили. Тогава отслабването идва естествено ...
- По принцип как успяваме да свалим първите два килограма?
- Вкъщи най-лесно постигаме това с помощта на детоксикиращи добавки. Аз, както казах, използвам продукта KG-SLIM. Дренажният ефект на този продукт е много силен. Следователно лечението трябва да започне с повишено внимание. През първите три дни приемайте по една капсула на ден. След това дозата постепенно се увеличава до 3-4 капсули на ден. Увеличаването на броя на капсулите се дължи на чревния транзит, намалявайки дозата, когато транзитът е твърде бърз.
- И каква загуба на тегло трябва да очакват тези, които консумират KG-Slim?
- Парадоксално е, че колкото по-пълноценен е някой, толкова повече килограми губи. Пациент, който тежи 30 килограма, може да отслабне с 5-6 килограма за десет дни. Това, докато човек със само 10 килограма над нормата ще загуби 1,5-2 килограма за същия период от време.
- KG-Slim дава резултати за всички, които го консумират?
- Не, нито едно лекарство няма същия ефект върху всички лекувани. Има например категория пациенти с наднормено тегло, които страдат от хроничен запек. В техния случай за предпочитане е продуктът АЛОЕ-КОМПЛЕКС - смес от Алое ферокс, Алое вера и природни минерали.
- Как да продължа режима за отслабване, след като загубих двата "вълшебни" килограма?
- С вяра в успеха! Успехите, дори малки, в програмата за отслабване, променят функционирането на нервната система. Когато забележим това на кантара и се радваме, че сме свалили дори половин килограм, мозъкът започва да работи в наша полза. Усещането за успех предизвиква секрецията на допамин, наричан още хормон на щастието. В този момент можем да съберем трите основни елемента за отслабване: билки, правилно хранене и упражнения. Лечебните растения винаги трябва да се съчетават с диетата. KG-SLIM съдържа екстракт от Gymnema, растение, което значително намалява апетита за сладкиши. След това на всяка маса (която трябва да бъде строго разграничена, препоръчваме продукта DVR-SILHOUETTE. Той значително намалява порциите храна.
- Как едно лекарство може да намали количеството храна, което ядем по време на хранене?
- С помощта на растителни влакна - несмилаеми вещества, които се увеличават десетократно в стомаха, бързо създавайки усещане за ситост. В допълнение към фибрите, SILHOUETTE DVR съдържа абсолютна иновация: етерични масла с регулиращ апетита ефект. Италианските есенции от бергамот, сладък портокал и лавандула действат върху нервната система, с успокояващи и намаляващи апетита ефекти.
- Този механизъм е много интересен! Можете обаче да отслабнете, като седите в къщата, без да полагате никакви усилия?
- Донякъде да. Слабителните продукти като ALOE COMPLEX ускоряват чревния транзит, така че не можем да усвоим твърде много храна. След това порцията храна може да бъде значително намалена с DVR SILHOUETTE и с много редовна диета. Но има основен проблем: отслабването само с растения и диета не е достатъчно за общото ни здраве ... Ние също се нуждаем от упражнения, задължително!
- Как да се движите, когато сте изолирани вкъщи от ограниченията, наложени от извънредното здравословно състояние?
- Можете да правите гимнастика у дома много добре: коленичене, упражнения за корем или работа с тежести също могат да се правят у дома, не е задължително във фитнеса. Най-добри резултати се получават, като се правят упражнения от само 10 минути, но три пъти на ден. Оставането вкъщи ни дава предимството, което имаме през цялото време на света, за да изпълняваме тези упражнения.
- Въпреки това, 10 минути упражнения означават, при висока интензивност, само 70 изгорени калории. До два квадрата шоколад ...
- Да, но ако правим упражненията три пъти на ден, губим 210 килокалории. А упражненията имат две важни функции: поддържат нивата на допамин високо в мозъка, мотивирайки ни да продължим лечението, и превръща мазнините ни в мускули, придавайки на тялото естетичен вид.
- Какво могат да ядат тези, които са свикнали да се справят със стреса?
- Нивото на стрес намалява, когато забележим, че можем да отслабнем, включително с растения. По същия начин упражненията, повтарящи се ежедневно, значително намаляват стреса. Проблемът е, когато хроничният стрес се превръща в депресия! В тези случаи препоръчвам четириседмично лечение с капсули MAGNESIUM RINGER, които имат невероятни ефекти при намаляване на емоционалното страдание. Освен това те имат физически и психически мобилизиращ ефект, като помагат за започване и поддържане на диета и упражнения.
- Какви решения има за хората с безсъние, които консумират храна особено вечер и през нощта, когато се събудят?
- Екстрактът от GRIFFONIA има лек ефект на сън. Също така силно намалява апетита, особено при тревожни, притеснени хора. За да намалите апетита през нощта и да се отървете от безсънието, още едно важно нещо: 3-4 часа преди лягане спрете да гледате телевизия, компютър, таблет или телефон.
- Смятате ли, че телевизията, социалните мрежи или компютърните игри са отговорни за затлъстяването, причинено от храненето през нощта?
- Много пъти, да. Защото много уморяват мозъка и го оставят без ресурси, за да създават радост. Усещането за сухота причинява огромен дефицит на допамин, компенсиран от повечето с излишна храна.
- Последен въпрос: можете да отслабнете, без да страдате от лишаване от храна?
- Да, до голяма степен. Особено, ако знаем как да се радваме на всяко отслабване, колкото и малко да е, но и на моментите на благодарност след извършване на физическите ни упражнения. След това лекарства като GRIFFONIA или MAGNESIUM RINGERS намаляват невероятно стреса от диетата. Казвам ви от опит: страданието по време на диетата не може да се сравни с радостта от успеха!
Г-жа д-р. КРИСТИНА НЕГРУ могат да се свържат чрез sms, на 0736.658.646 или 0744.765.410. Продуктите, представени в тази статия, могат да бъдат поръчани на същите номера.