Супер здравословен плод за отслабване - Нар - сок
Средиземноморският плод дължи популярността си не само на вкуса си, но и на въздействието си върху здравето. Освен всичко друго, той е естествено противовъзпалително средство, предпазващо от рак, защитава сърцето и дори подмладява. Ето няколко убедителни причини да консумирате своя нар!
Дезинфектант и противовъзпалителен ефект
Танините в нара са известни със своите аналгетични ефекти, а естествената киселина в плодовете елиминира инфекцията. В случай на възпалено гърло или възпаление на устната кухина е полезно да изплакнете със сока. Освен това кандидата е противопоказана, тъй като има доказан антибактериален и антивирусен ефект и дори намалява възпалението.
Профилактика на рака
Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти, той предпазва тялото от свободните радикали, а също така намалява риска от някои видове рак. Силните антиоксиданти като полифенолите подобряват здравите клетки, докато се борят с болните клетки и предотвратяват растежа и разпространението на тумора.
Естествен инсулин
Консумацията на нар е разрешена не само за диабетици, но е силно препоръчителна. Преди хранене чаена лъжичка сок от нар значително понижава кръвната захар.
Намалява симптомите на менопаузата и депресията
Фитоестрогенът в плодовете има много благоприятни ефекти, включително регулиране на менструалния цикъл, облекчаване на симптомите на менопаузата и по този начин помага за промяна на възрастта. Също така може да повлияе на настроението, да намали депресията и да се използва срещу депресия.