Как да се предпазим от настинки TEOL

Студеното зимно време има особено добър ефект върху човешкото тяло, тъй като концентрацията ни се подобрява, ние сме по-жизнени, тялото ни изгаря повече калории - пише Pannon RTV. Статията в портала, цитираща медицински показания, казва, че ако укрепим правилно имунната си система, можем да преживеем този период в здравето на жълъдите.

Въпреки това се обръща внимание на важността на богата на витамини диета: както пишат, повечето хора предпочитат естествени източници на витамини, особено витамин С.

Ето защо се продават портокали, мандарини и лимони, а също така се търсят кисели краставички, зеле, кисели краставички или смесени кисели краставички.

Търсенето на витаминни препарати в аптеките ще се увеличи през зимната вода, според продължението. Фармацевтът-техник Андреа Кис-Торма заяви пред портала: „Именно витамин С е най-добрият начин за укрепване на имунната система, тялото се нуждае най-много от него. Но хората консумират и сложни витамини. Дозата за витамин С за възрастни обикновено е 500 милиграма, веднъж или два пъти на ден, но има препарати, които вече са 1000 милиграма, а педиатричната доза е от 50 до 100 милиграма. "

---