Как да се предотврати затлъстяването при деца Top Santé

деца

Затлъстяването не се отнася само до възрастните. Все повече деца също имат сериозни проблеми с теглото. Проблемът е, че родителите често реагират само когато са подрастващи. Колкото по-късно обаче действаме, толкова по-трудно е да обърнем тенденцията ... Съвети за предотвратяване на затлъстяването при деца.

Прекалено дебело ли е детето ми ?

Диагнозата затлъстяване при възрастни се основава на индекса на телесна маса (ИТМ). От друга страна, при растящото дете нещата са по-сложни. За да улесним диагностиката, ние създадохме извивки на тялото: Те ви позволяват да сравнявате ИТМ на вашето мъниче с това на децата на същата възраст и от същия пол. С един поглед знаете дали вашият син или дъщеря е в рамките на нормата: ако тяхната крива е над средната референтна крива, това означава, че те имат проблем с теглото. Оттук и интересът да поддържаме актуална здравна документация на детето, в която намираме тези известни криви. Не пренебрегвайте задължителните медицински консултации, особено тези от 9-ия и 24-ия месец. Те са възможност да направите равносметка за развитието на височината и теглото на вашето дете.

- Ако някога кривата на вашето дете „спре“ от референтната крива, трябва да се консултирате. Обикновено ИТМ нараства рязко до 12-15 месеца, но след това спада до своя минимум около 6 години. След това се увеличава отново: това се нарича отскачане на затлъстяването. Три възможни сценария трябва да привлекат вниманието ви: индексът продължава да се увеличава след 15 месеца; индексът не се увеличава от 6-годишна възраст, а много по-рано, около 3-4 години; ИТМ е в рамките на нормата до 6-8 години, но след това скача.

- Също така, бъдете предпазливи, ако вашето бебе изглежда като "скариди" деца с много нисък ИТМ и не се увеличава, както се очаква на криви. Тези деца поставят план за спестявания и са изложени на риск от проблеми с теглото, когато пораснат.

Удобно: можете да изтеглите извивките на тялото на уебсайта на Националния институт за превенция и образование за здраве (INPES) тук.

Деца: с кого да се свържете, ако са с наднормено тегло ?

Чудите се от известно време. Дотогава просто си казвахте, че детето ви е „много добре“. Но сега се страхувате, че той има истински проблем с наднорменото тегло. Можете да се обърнете към един от тези професионалисти.