Как да се отървете от настинката си - здраве само за два дни

Актуализирано: 28.11.19 - 10:14 ч

настинката

Горещият душ е само един от многото малки трикове за бързо избавяне от настинката.

Носът ви капе, гърлото ви е надраскано и главата ви процъфтява: ако имате неприятен студ, искате бързо да се отървете от него. Тези турбо фондове ще ви помогнат.

Понякога хрема, кашлица и болки в гърлото ви обхващат, когато най-малко очаквате. Например, когато на следващата сутрин има важна среща, на която непременно трябва да присъствате. Но помощта идва - под формата на прости SOS трикове, които бързо ще ви изправят на крака.

Често има само един вид подход, който отшумява след няколко дни. Особено ако това не е грип, причинен от грипни вируси. Тогава имате възможност да помогнете малко на лечебния процес и да облекчите симптомите на ранен етап.

SOS трикове - бързо се отървете от симптомите на настинка за 24 часа

Британският професор Рон Екълс дори твърди, че с определени трикове против настинка можете да се отървете от симптомите си само за 24 часа. Ако го следвате стъпка по стъпка, бързо ще оздравеете отново. 24-часовият план изглежда така:

Витамин С наистина помага в борбата с настинките?

По-добре е да избягвате високи дози витамин С или цинкови добавки. Дали наистина можете да се борите ефективно с настинка или грип, все още не е изяснено или дори адекватно научно доказано. „Бъдете по-внимателни с това, което ядете всеки ден“, каза Джоан Салдж Блейк, професор по хранене в Бостънския университет. „The единствената истинска профилактика на настинки е добрата, балансирана диета", съветва той." Само в случай на масивно недохранване, като години на недохранване, имунната система на организма е отслабена от самото начало и следователно е по-уязвима към настинка ", казва Блейк.

Защо пилешката супа е толкова полезна

Ямайската пилешка супа за пилешко месо включва сладки картофи, ананаси и банани в тенджерата.

Херман Хабербергер се вдъхновява от пътуванията си за своите рецепти за супи: той готви азиатски, креолски или ямайски вариации.

Азиатската пилешка супа става малко по-значителна с юфка и пресни зеленчуци.

Азиатските пилешки супи са особено популярни в супата на Херман Хабербергер.

Херман Хабербергер управлява суп бар „Souperior” във Вюрцбург. Неговият специалитет са прясно приготвени пилешки супи във всички варианти.