Как да се отървем от задържането на вода и да отслабнем бързо

Тежките крака, подуването и наддаването на тегло са неудобства, без които бихме могли да се справим! Ако имате наднормено тегло или се чувствате подути и подути, може да страдате от задържане на вода. Ето няколко прости съвета, които ще ви помогнат да отслабнете и да се отървете от задържането на вода.Задържате ли вода ?
Задържането на вода или отокът в медицински жаргон се характеризира с необичайно съхранение на вода в една или повече части на тялото. Ако се чувствате подути с тежки крака, вероятно задържате вода.

Това заболяване се причинява от дисфункция на организма, която има затруднения в циркулацията на течности и за регулиране на количеството им в тялото по оптимален начин. Малките кръвоносни съдове, капилярите отделят течност, която се сгушава в тъканите и причинява тежест и подуване.

Те често се намират в краката поради гравитацията. Други части на тялото могат да бъдат засегнати като краката, глезените и прасците. Подуването на тези органи е придружено от чувство на тежест. Лицето, ръцете и стомаха също могат да бъдат засегнати от задържането на вода. Някои бременни жени виждат как цялото им тяло се подува, а задържането на вода често е придружено от внезапно наддаване на тегло.

Причините за задържане на вода
Хормоналните промени, бременността, менопаузата и реакцията на организма към влажно време са основните причини за задържане на вода, според изследване на Медицинския център на Университета в Мериленд. на протеини, диета с високо съдържание на сол, недостатъчен прием на някои витамини, бързо хранене и топлина.

Също така с напредване на възрастта клетките на храносмилателните стени се подлагат на промени и стомахът не усвоява храната, която ядем правилно, тъй като не произвежда толкова киселина, колкото обикновено. В резултат на това много неусвоени храни преминават през червата и причиняват възпаление и дразнене на чревната стена.

Как да се отървем от задържането на вода и да отслабнем бързо - онлайн флаер