Как да се отървем от главоболието, което се появява по време на ремонта
Правя ремонт. Миризмите на голямо разнообразие от бои, суров бетон, мазилка, грунд и др. Причиняват главоболие, независимо как проветрявам помещението и каквито и маски да използвам.
Не знам как да се отърва от главоболие, защото не знам от какво да приемам хапчета: мигрена, скокове на налягане, алергии или нещо такова?! Подкани!
Ако това е най-честото главоболие, а не последица от отравяне, тогава е по-добре да вземете лекарство, съдържащо ибупрофен, парацетамол (те са по-безопасни). Ако главоболието ви е резултат от отравяне с бои и други химикали, трябва да приемате сорбитол (обикновено обилно питие) в специални случаи, лекарите прилагат интравенозно - кордиамин.
Би било добре първо да разберете от какво са главоболията. Но тук само лекарят ще ви помогне да разберете. Междувременно пийте много чиста вода и правете почивки за разходки на чист въздух.
Между другото, главата ме боли много от миризмата на боя, цитрамонът ми помага чудесно. И затова се опитвам да стоя възможно най-малко в стая, където мирише на боя и да се проветрявам добре.
Много е трудно да се посъветва нещо, защото има много въпроси. Например, имали ли сте главоболие с боя преди? Откъде знаете за скоковете на налягане? Може да е тривиална умора, може да е реакция на лекарство. Ето защо е много важно да се придържате към съветите за безопасност.
Ако правите ремонт сами, тогава в допълнение към всичко, което ви е написано, трябва да вземете предвид, че главата и шията ви може да са в неестествено положение (например главата ви може да бъде хвърлена назад). Това пречи на кръвоснабдяването и може да причини болка. Затова се опитайте да правите почивки. Упражнение като за цервикална остеохондроза (търсене онлайн). Може дори да си струва да се опитате да работите с картон-марля яка, за да поддържате врата си.
И какво точно страдате от мигрена, VSD, хипертония, алергии? Кое от тези заболявания или предпоставки за тях имате? Най-добре би било да приемате лекарства за тях плюс диазолин за алергии.
Някога фармацевт в аптека ме посъветва, че при главоболие не е достатъчно да пия само хапче за упойка, което облекчава болката, но все пак трябва да разширя съдовете - пия аскофен с папаверин по нейна препоръка Никой друг не работи така.
Опитайте се да използвате обикновен аспирин в началото и продължете да проветрявате стаята, рано или късно всичко ще изчезне, ако не помогне, препоръчвам Nise и Nimesin.
Правете паузи, за да изчезнат миризмите.
Главоболие поради интензивна работа или не е свързано с ремонти, като например времето. Това също е възможно. Лекарят ще вземе хапчетата вместо вас, дори и най-безвредните имат много противопоказания. Хапчетата против алергия, между другото, често причиняват главоболие.
Носете чиста медицинска маска, която трябва периодично да се подменя. Така блокирате проникването на неземни миризми върху лигавицата и в дихателните органи - по този начин алергичната реакция изчезва. Също така пийте вода без газ с добавяне на резен лимон и редовно мляко - те ще помогнат за облекчаване на главоболието от интоксикация.
Съветвам ви да проветрявате прозорците, когато е възможно, така че да има приток на чист въздух. Също така е препоръчително да отделите определено време за ремонтни дейности и да работите стриктно в този период от време. Ако е възможно, по-добре е да си починете и дори да нощувате с роднини или приятели през този период.