Как да се отървем от депресията, страха и бедността

В миналото? В бъдеще? Присъства?

ако повечето от мислите ви са там
ако сравните всичко тук с това, което е било преди
ако спомените отнемат по-голямата част от времето
ако по време на спомени емоциите улавят и задържат
ако стари оплаквания, страхове, неприятности смущават или дори преследват
ако всяко събитие от деня и нощта, нови взаимоотношения, вие волно или неволно сравнявате с вече изживяното, т.е. с миналото

Невъзможно е да се върнете към миналото.

Или може би отлагате живота за по-късно? Тогава бъдещето никога няма да дойде.

Арт терапията ви позволява да вземете себе си от миналото и бъдещето в настоящето. Живейте радостно и щастливо тук и сега.

Проста и достъпна техника за работа с боя върху лист хартия. Упражнение, което ще отнеме 15-20 минути от времето ви! Един път няма да е достатъчен. Това е като курс на терапия. Опитай! Успехът ще дойде при вас! Кажете на депресията и отчаянието: "Стига бях с вас! Пускането на свобода! Мога да се справя сам!"

Помислете за получените чертежи.