Как да се отървем от акне по челото Причини и лечение - Непрекъснато здраве
Можете да имате акне по челото по всяко време на живота. Това е често срещан, но смущаващ проблем, защото е непривлекателен и всеки може да го види. За щастие има много начини, които ще ви помогнат бързо да се отървете от него пъпки по челото. Разберете защо се развива акнето, как да се лекувате и как да го предотвратите в бъдеще.
Причини за акне на челото
Основният фактор, който води до червени пъпки и подуване на челото, обикновено е себумът. Това всъщност е причината за акне във всяка област на лицето или тялото. Обикновено има положителен ефект върху кожата ни, защото естествено я предпазва и овлажнява.
Себумът се превръща в проблем, когато има твърде много от него. Когато настъпи свръхпродукция на себум, тези кожни пори се запушват с мръсотия, масло и мъртви кожни клетки. Можем да видим червени пъпки и отоци по кожата си.
В този момент може би се чудите какво причинява прекомерно производство на себум. Най-честите фактори, които предизвикват развитието на акне по челото, са хормоналните промени в тялото ни, стресиращият начин на живот и някои лекарства.
Тъй като хормоните често са виновни, акнето на челото често се появява за първи път през период на пубертет, като по това време нивото на хормоните в тялото ни се повишава и съответно се произвежда повече себум. Също така жените често страдат от акне по челото по време на менструация или бременност, тъй като нивата на хормоните им се променят дори тогава.
Ако акнето се появява само на челото, трябва да разгледате по-отблизо косата и продуктите за коса. Ако не миете косата си, когато трябва, тя се омазнява и всеки път, когато докоснете челото си, това може да причини пъпки.
Продуктите за коса, особено тези, създадени за суха коса, могат да бъдат възможен виновник за акне по челото, тъй като те често са богати на кокосово масло или какаово масло и тези вещества могат да направят челото акне. Акнето, причинено от продукти за коса, се нарича мехлем акне. По същия начин някои козметични средства могат да доведат до акне и по челото, особено ако кожата ви е чувствителна.
Много лоша рутина, която е често срещана причина за акне по челото, е да докосвате лицето си с пръсти. Всеки път, когато правите това, прехвърляте бактериите от пръстите си на лицето си, което може да доведе до акне на челото.
10 начина да се отървете от пъпки по челото си за една нощ
Ако акнето на челото ви е достатъчно леко, опитайте се да се отървете от него сами. Комбинацията от естествени лекарства, от дома с решения без рецепта и правилната грижа за кожата, може да направи чудеса. В случай на тежко акне на челото, можете да включите и медицинско лечение, препоръчано от вашия дерматолог.
Етерични масла
Може би си мислите, че използването на масла за мазна кожа не е добра идея, но етеричните масла могат фантастично да регулират производството на себум. Етеричните масла, които са особено полезни за кожата с акне, включват лавандулово масло, масло от бергамот, масло от риган, масло от чаено дърво и масло от розмарин.
Те са естествени антиоксиданти, които прекрасно овлажняват кожата и ще убият бактериите, отговорни за акнето по челото. Те също са много лесни за използване.
Изберете масло или ги смесете и просто изсипете няколко капки върху памучен тампон или памучен тампон и го разтрийте леко върху челото си. Можете да ги използвате и на други части на лицето или тялото.
За чувствителна кожа е добра идея да смесвате етерични масла с носещи масла, като зехтин, масло от жожоба или кокосово масло.
Яйце бяла маска
Вероятно един от най-евтините методи, които можете да започнете да изпробвате веднага, е мощната съставка в хладилника. Маска от яйчен белтък може ефективно да намали акнето по челото. Освен това ще тонизира цвета на кожата и ще я направи стегната.
Просто разбийте два яйчни белтъка в купа, докато имат плътна пенеста текстура. За най-добри резултати добавете малко мед или прясно изцеден лимонов сок.
Нанесете сместа върху чисто лице, с изключение на устата, носа и очите. Изчакайте около петнадесет минути и след това изплакнете с топла вода. След като изсушите лицето си, нанесете обикновен крем. Ако носите маската вечер, първите резултати трябва да видите сутрин.
Парна
Още един евтин и лесен начин за почистване на кожните пори от всички натрупани мръсотия и бактерии. Всичко, което трябва да направите, е да налеете малко гореща вода в купа и да се наведете върху нея за петнадесет минути. Покрийте главата си с кърпа, така че парата да отиде направо към лицето ви. Можете също да добавите етерични масла към водата.
Обработката с пара ще отвори запушените ви пори, така че би било чудесно, ако сте използвали пилинг или маска, след като изсушите лицето си. Правете го веднъж седмично и ще видите, че акнето на челото ви е намаляло.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет може да се използва за приготвяне на собствен лосион. Тя ще придаде на кожата постоянен цвят и гладко усещане, а също така ще я подготви да нанесе крем. Просто смесете супена лъжица ябълков оцет с две чаши вода.
Използвайте лосиона два пъти дневно, след почистване на кожата със сапун или лек почистващ препарат. Нанесете го върху лицето си с памучен тампон или памучен диск. Ако смятате, че лосионът е твърде суров за кожата или я дразни, използвайте само по-голямо количество вода. Използвайте го всеки ден и трябва бързо да се отървете от акнето на челото.
чесън
Можете също така да приготвите чеснова маска, защото тя може ефективно да елиминира бактериите, отговорни за акнето по челото.
Просто обелете две или три скилидки чесън и го нанесете върху лицето си. Изплакнете с топла вода след около петнадесет минути. Препоръчително е да използвате маската вечер, защото чесънът има много интензивна миризма.
Не забравяйте също да хидратирате лицето си с крем за чувствителна кожа. Трябва да забележите, че след първото приложение, акнето на челото е намаляло значително.
Лимонов сок
Лимоновият сок има невероятни антисептични и антибактериални качества, което го прави прекрасно лекарство срещу акне. Освен това трябва също да опитате, ако имате белези от акне или тъмни петна по кожата, тъй като те действително могат да ги избледнеят поради техните избелващи свойства.
Изстискайте лимон, за да получите пресен сок и го използвайте като лосион за кожа сутрин и вечер. Нанесете го с памучен тампон, преди да нанесете овлажнител. Не забравяйте обаче, че лимоновият сок може да раздразни кожата ви. Ако това се случи, смесете го с малко вода, за да стане по-меко.
Мляко или кисело мляко
Много добър вариант за акне по челото или други части на тялото, за да го измиете с мляко. Важно е обаче млякото да е непастьоризирано, защото само тогава то запазва прекрасните си качества. След няколко дни редовна употреба трябва да забележите, че броят на черните точки е малък, пъпките са по-малки и кожата е добре хидратирана.
По желание можете да използвате натурално кисело мляко под формата на маска. Нанесете го върху лицето и го оставете за петнадесет минути. След това го измийте с топла вода. Натуралното кисело мляко ще направи кожата ви мека и добре хидратирана.
Кориандър
Кориандърът е по-малко известно средство за лечение на акне, но е прекрасен източник на фитонутриенти, антиоксиданти, витамини К, С, А и група В. Ако кожата е суха и раздразнена, тя ще се овлажни. Кориандърът ще бъде още по-силен, когато е придружен от ментов сок и куркума на прах.
Смесете малки количества съставки, така че да се образува гъста каша. Нанесете го като маска на челото си и изчакайте да изсъхне. След това го измийте с топла вода и овлажнете кожата си с добър крем. Ако нанесете пастата вечер, на сутринта ще видите, че пъпките по челото са по-малко видими.
Сода бикарбонат
Содата за хляб е друго евтино решение за акне. Можете напълно да почистите кожата си и да премахнете черни точки, големи пори или мазна кожа на челото.
Добавете малко вода към супена лъжица сода за хляб, така че да получите гъста паста. Нанесете върху челото като маска. Ако има акне по други части на лицето, можете да го нанесете по цялото лице.
Изплакнете го с топла вода, когато изсъхне. Повторете поне два пъти седмично и трябва бързо да се отървете от акнето на челото. Освен това вероятно вече ще видите разликата след първото приложение.
Традиционни лечения
На пазара има няколко продукта, които могат да ви помогнат да се отървете от акнето на челото. Комбинирайте ги с природни средства и скоро ще бъдете доволни от начина, по който изглежда челото ви.
Бензоил пероксидът е може би най-често използваното вещество за акне. Той ще убие бактериите, отговорни за акнето, и ще почисти кожните пори, запушени с мръсотия, мъртви кожни клетки и себум.
Можете да избирате между концентрации между 2,5% и 10%. Винаги обаче започвайте с по-нисък процент бензоил пероксид, тъй като това е много мощно вещество, което първоначално може да раздразни кожата ви. Това е абсолютно нормална кожна реакция, но ако не харесвате дискомфорта на кожата си, нанесете върху нея овлажнител.
Големите, червени пъпки по челото могат да бъдат лекувани със салицилова киселина, която бързо ще ги изсуши. Не го използвайте обаче по цялото лице, а само върху пъпки, защото в противен случай може да раздразни и изсуши кожата. Също така, бъдете внимателни и не го прилагайте близо до очите, устата и ноздрите. Концентрацията на киселина обикновено е между 0,5% и 5% и винаги трябва да започвате с най-ниската.
Млечната киселина или гликоловата киселина също могат да помогнат за намаляване на нивото на акне на челото, особено ако страдате от големи пъпки или подуване. Киселината ще изсъхне, зашие и ще намали възпалението. Внимавайте обаче, защото може да раздразни кожата ви.
Как да се грижим за кожата си всеки ден
Ако искате да премахнете и най-важното да предотвратите акне по челото, трябва да разберете, че правилната грижа за кожата всеки ден е истинска необходимост. Засегнатата от акне кожа изисква двойна грижа с козметични продукти за проблемна кожа.
Нещото, което винаги трябва да направите, е да почиствате добре лицето си сутрин и вечер. Направете го с мек сапун или почистващ препарат, специално създаден за кожа с акне. Измийте лицето си с кръгови движения, което ще подобри кръвообращението.
Ако навън е много горещо или спортувате, почиствайте лицето си през целия ден всеки път, когато стане потно и мазно. Не прекалявайте обаче и не го почиствайте твърде често, тъй като няма да има шанс да развие защитен слой и ще бъде по-податлив на бактерии.
Когато избирате почистващ препарат за лице, изберете този, предназначен за чувствителна кожа, и този, който е класифициран като некомедогенен, защото няма да причини повече черни точки или пъпки. Neutrogena, Aveeno, Olay и Cetaphil са най-често използваните некомедогенни продукти.
Можете също така да опитате почистване с алфа киселинен хидроксид, салицилова киселина или бензил пероксид, но ги използвайте само от време на време, тъй като те могат да бъдат доста груби по кожата ви или дори да разпространят акне по челото ви в други части на света. лице.
Веднъж или два пъти седмично се препоръчва да използвате пилинг или скраб за отваряне на запушени кожни пори. Тя ще почисти напълно кожата ви и ще я подготви за други разкрасителни процедури. Когато почиствате кожата си, правете я леко, за да не я дразните.
Хората, които имат проблем с акнето, често се опитват да го скрият под дебел слой грим, но всъщност не е толкова добра идея, че много лесно можете да запушите порите на кожата си по този начин, а козметиката за грим също може., за да раздразните кожата си.
Някои марки дори използват думата „хипоалергичен“, за да докажат, че козметиката е безопасна за проблемна кожа, но в действителност повечето продукти съдържат и много химикали или масла. Така че, най-добрият съвет е да го почистите преди лягане.
Някои хора са изненадани от информацията, че кожата с мазнини и акне всъщност е суха и следователно произвежда твърде много себум. Следователно трябва да го овлажнявате ежедневно. Добре е да направите това с използването на масла, тъй като те са не само ефективни, но и безопасни и естествени.
Най-добрите масла за акне на челото са сусамовото масло, зехтинът, рициновото масло, авокадовото масло и бадемовото масло, тъй като не са комедогенни, така че няма да запушат порите на кожата. Масажирайте само няколко капки масло върху челото си вечер след измиване на лицето. Можете да използвате маслото вместо овлажнител, така че да оставите маслото върху кожата, така че да го абсорбира.
Можете също така да нанесете маслото върху челото, да го оставите за няколко минути, да го измиете с топла вода и след това да нанесете обичайния крем за кожа, склонна към акне. Ако използвате маслата редовно, трябва бързо да видите, че кожата ви е мека, добре хидратирана и без акне по челото.
Акне и диета
Диетите също могат да направят чудеса, когато става въпрос за гладка кожа, пълна с акне по челото. Следвайте внимателно диетата си и се уверете, че тя включва всички основни съставки за здрава кожа.
Захарта е първото нещо, от което трябва да се откажете, ако искате да се отървете от акне завинаги. Има проучвания, които показват, че твърде много захар във вашата диета може да увеличи акнето на челото ви.
Основата на вашата диета трябва да бъдат храни с нисък гликемичен индекс, тъй като те ще забавят отделянето на кръвна захар. В резултат на това може да намали храната за акне по челото.
Затова във вашата диета трябва да има много зеленчуци и цитрусови плодове, като банани, ананаси, манго и смокини.
Не забравяйте за ядките, фасула, овеса, бобовите растения и естествените мюсли. Можете да отидете да консумирате кисело мляко, но винаги избирайте натурално. Можете да добавите малко пресни плодове или мед.
Млечните продукти обаче могат да бъдат отговорни за акнето по челото, защото изглежда, че някои хора са чувствителни към него. За да видите дали това е вашият проблем, намалете за известно време млечните продукти и проверете дали акнето ви е намаляло.
Най-важните витамини за здрава и гладка кожа са витамините А и D. Те могат ефективно да контролират производството на себум и да имат прекрасни противовъзпалителни и антимикробни качества. Освен това те са чудесни и естествени антиоксиданти.
Затова се уверете, че вашата диета е богата на тиква, моркови, броколи, спанак и сладки картофи. Не забравяйте зеленчуците, месото и рибата.
Най-добрият източник на витамин D обаче е слънчевата светлина. Следователно трябва да прекарвате около петнадесет минути на чист въздух всеки ден и не трябва да използвате слънцезащитни продукти тогава. През по-студените сезони е силно препоръчително да се допълва този мощен витамин. Можете също така да си набавите част от храната, като ядете яйца, стриди, сьомга, скумрия и гъби.
Много добра рутина е да се яде авокадо всеки ден, защото то е прекрасен източник на омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение, ако искаме да премахнем трайно акнето. Ще ги намерите и в мазна риба, рибено масло и ядки или семена.
Можете също така да помислите за добавяне на цинк за определен период от време, тъй като той също е много важно съединение на достъпна за кожата диета. Той се съдържа и в храни, особено говеждо, тъмен шоколад, свинско или стриди. Но не прекалявайте, защото твърде много цинк може да причини някои неприятни симптоми, като диария, гадене или главоболие.
Ако сте склонни да имате акне, фактът, че сте се сблъскали с него, не премахва проблема, защото той обича да се връща към акне. Трябва да вземете предпазни мерки, за да сте сигурни, че дори и да се върне, това ще бъде само лека форма.
Как да предотвратим появата на пъпки по челото
Ако проблемът с акнето се отнася главно до челото, винаги трябва да имате чиста коса, за да не носите мръсотия и масло по кожата. Ако не искате косата ви да докосва постоянно челото ви, не носете бретон и разбира се мийте косата си често.
По същия начин избягвайте да носите бретон или шапки, които също могат да бъдат потенциален източник на бактерии и да ги разпространявате по челото си.
Не на последно място, не забравяйте да не докосвате челото си през цялото време. Това е много често срещана рутина за хора, които имат акне, което прави проблема по-сериозен. Ръцете ни обикновено са мръсни, всеки път, когато докоснете челото си с ръце, просто разнесете бактериите по цялото си лице.