Как да се научите да решавате проблеми в съня си
Factrum публикува превод на своята статия.
Тълкуване на сънища - обичайна практика в психоанализата. Зигмунд Фройд вярваше, че потиснатите инстинкти и пориви на човек се отразяват в сънищата, а Карл Юнг беше убеден, че образите от сънищата съответстват на архетипите, върху които е изградена работата на нашето несъзнавано. Професор по психология от Харвард и изследовател на съня Дейрдре Барет е уверен, че изучаването на сънищата не само ви позволява да вникнете в по-дълбоките сфери на психиката, но също така дава улики за решаването на много житейски проблеми.
За да работи с мечтите, Дейрдре Барет използва техниката "Узряване в сън". „Заимствах този термин от древните гърци“, обяснява психологът. - Те имаха специални храмове на сънищата, където хора с болести идваха, за да получават инструкции в съня как да бъдат излекувани или дори да получат изцеление. Съвременните психолози използват този термин за обозначаване на всякакъв вид ритуал, който извършваме, за да повлияем на мечтите си.
Според Дейрдре Барет сънищата, чийто сюжет се върти около трудни и плашещи ситуации, всъщност са опит на нашия мозък да намери изход. „Предполагам, че детайлите на тези сънища ни дават представа за това как трябва да се държим“, казва Дейрдре Барет.