Как да се научим да ходим нормално спокойно
Разхождате се с крака, прегърбвате се и т.н. Работите в магазин с хора, от които се нуждаете, за да ходите нормално. Но как да го научите? Откъде да започнем? Как трябва да ходите? Напишете всичко, което знаете
Обикновено като всички останали. Направете гърба си изправен, главата нагоре и ходете спокойно, опитайте се да ходите все едно сте модел.
Е, няма да давам съвети какво да правя и какво да правя, просто ще ви кажа как да вървите по египетската походка, тоест по начина, по който вървяха египетските царици.
Първият е да вземете раменете назад, така че лопатките да се съберат. Не изтласквайте гърдите си напред, а отведете раменете си назад.
Гърдите, или по-точно гърдите, леко повдигнете нагоре, ако е възможно. Но не - значи не.
Лактите, леко свити, също поемат зад линията на гърба.
Огънете долната част на гърба. Не стърчайте задника, а именно, огънете долната част на гърба.
Поставете краката си един пред друг и на пръста, а не на цялото стъпало наведнъж. И така от пети до пети и строго по права линия, като прокрадваща се лъвица.